ThetaYoga Pure Theta®

☆ Донесете ума си у дома ☆

ThetaYoga ®

обединението на тялото, медитацията и духовността

ThetaYoga съчетава медитация с елементи от YinYoga и Pranayama (дихателни техники). Информираността и повишаването на вибрациите се наблюдават във физическото тяло.

Какво означава тета?

Тета се отнася до честота на мозъчните вълни, която преобладава в състояние на дълбока медитация. С дишането е възможно да повлияем на честотата на нашите мозъчни вълни и по този начин да получим достъп до нашето подсъзнание. Специалното при тета състоянието е, че то създава по-дълбока връзка със себе си и с всичко, което е възможно.

Какво е особено за YinYoga?

YinYoga предлага нежни, медитативни упражнения за вътрешна сила и хармония и следователно е подходящ за всеки. Без значение дали са млади или стари, със или без физически оплаквания. Специалното при YinYoga е, че работи по-специално с фасцията. Фасциите служат като мрежа, която обгръща и прониква в цялото тяло. Той не само формира динамичния поддържащ корсет за мускулите, вътрешните органи и т.н., но също така представлява най-важният ни сензорен орган за възприятието на собственото ни тяло.

Позициите YinYoga се задържат по-дълго и с отпуснати мускули (т.е. без физическа сила). В резултат на това може да се покаже голямо разнообразие от положителни и отрицателни емоции, които се задържат във фасцията като клетъчни спомени. Упоритостта в позициите може да ни научи да се справяме с различните емоции и да ги трансформираме.

Защо ThetaYoga?

В ThetaYoga интеграцията на тялото се осъществява като стъпка към цялостно преживяване на света, в отношенията със себе си и с другите
и следователно е прекрасен съпровод на индивидуална сесия на ThetaHealing®
Съзнанието в тялото подобрява способността за физическа саморегулация и баланс (помага при стрес и подкрепя при физически и психически симптоми)
Намирайки се в дълбок духовен и физически контакт със себе си, вие можете да бъдете съзнателно обосновани и преживяни като цялостно същество
Изпитайте дълбока медитация
вашите различни енергийни тела ще бъдат пречистени, хармонизирани и укрепени
научаваш се да общуваш с мъдростта на тялото си
за да развиете интуитивните си способности
Чрез определени дихателни техники ще изпитате прочистването и активирането на епифизата за повече физическо, психическо и духовно здраве

Как работи класът ThetaYoga?

Йога практиката от осем части според Патанджали (ащанга садхана) служи като рамка за холистично духовно осъзнаване в ThetaYoga:

мудра (това, което ви прави щастливи) - Съзнателно пристигане чрез възприятие и мобилизиращи упражнения.
пуджа (вътрешен ритуал) - Чрез направлявана медитация се достига дълбоко състояние на медитация, което ви свързва с най-високото ниво на битие и създава пространство за изцеление и трансформация.
мантра (свещен звук) - мандрите Биджа служат като „ключове“ за отваряне на енергийните центрове (чакри).
крия (упражнения за пречистване) - активиране на тялото чрез връзката на дишането и движението. Енергийните канали се отварят и почистват внимателно.
асана (връзка на вътрешната и външната поза) - съзнателно цялостно преживяване с позиции Ин Йога.
пранаяма (регулиране на дишането и жизнената сила) - Чрез възприемане и насочване на дишането и енергията, дъхът може да бъде преживян като връзка между вътре и отвън, между тялото и чувствата.
ниспанда (релаксация) - Освободете тялото и мислите си и стигнете до вас.
самяма (съзерцание, самоанализ) - ръководена медитация.

Очаквам с нетърпение време на изцеление, радост, любов и чудеса!

С цялото си сърце, Силке

Theta Healing и Theta Yoga and Meditation & Yin Yoga