Болка в ставите диета стави
Стресът, диетата и микробиомът също играят роля в развитието на имунния център на RA. Как стресът, затлъстяването или диетата влияят върху развитието на болестта?
Говорихме за това с д-р. Янош Кадар с имунолог, главен лекар на Имунния център.
Стрес Няколко пациенти с ревматоиден артрит съобщават, че първите им симптоми са се появили след труден период от живота им. Поредица от травми или стресови ситуации могат да изострят съществуващо заболяване, причинявайки отново избухване на симптомите. Не само събитията от настоящето, но и шокиращите преживявания от миналото могат да окажат влияние върху появата на болестта в по-късна възраст.
Това са 8-те най-ефективни храни за артрит
Затлъстяване Наднорменото тегло увеличава риска от развитие на много заболявания. А метаболитният синдром, дължащ се на затлъстяването, също може да играе роля в развитието на ревматоиден артрит RA. Това е така, защото затлъстяването води до продължително възпалително състояние в тялото, което е по-вероятно да причини RA.
Диета Противовъзпалителната диета, публикувана също в Frontiers in Nutrition, може да помогне за нормализиране на телесното тегло.
Основата на диетата са суровите или просто варени на пара бобови растения и зелените зеленчуци. Също така препоръчва честа консумация на сезонни плодове, пробиотици и например куркума и джинджифил. Въпреки това, той не препоръчва редовната, мащабна консумация на храни от животински произход, нито използването на прекомерни соли, масла или мазнини.