По кръвна група
Кръвни групи и хранителни навици
Препоръчителна диета и добавки на витамини по кръвна група
Диета за кръвни групи
След работата на д-р Питър Дж. Д`Адамо, американски лекар, храненето според кръвните групи се разпространи с шеметна скорост в света. Можем също да прочетем за теорията, а след това и за практиката, базирана на нея, в книгата на д-р Д` Адамо, която постигна голям успех - публикувана в унгарското издание, озаглавено „Планът AB0“. Основният стълб беше хипотезата, че тъй като храненето е играло съществена роля в развитието на четирите основни кръвни групи при нашите предци, не може да се изключи, че хранителното хранене на всяка кръвна група води до голяма разлика в здравето.
Изхождайки от тази теория, д-р. D` Адамо и колеги изследваха стотици храни, за да видят доколко те са съвместими с червените кръвни клетки от различни кръвни групи и тяхната хипотеза изглежда се потвърди. Екстрактите от определени храни са утаили червените кръвни клетки на определени кръвни групи - в научно изражение, аглутинирани - и следователно така наречените лектини, открити в някои храни от растителен и животински произход, могат да бъдат обвинени за това явление. Тези специални „лепила“ се намират на повърхността на червените кръвни клетки, свързват се със специалните захари, които определят кръвната група и почти залепват червените кръвни клетки, предизвиквайки влошаване на състоянието на организма. Тъй като тези захари се намират не само в кръвта, но и в други видове тъкани, храната, която не е подходяща за дадена кръвна група, може директно да увреди органите.
Д-р Д'Адамо и колегите му определят не само кои храни не трябва да се консумират от хора, принадлежащи към всяка кръвна група, но и каква ще бъде диетата с витамини и минерали, ако диетата е подходяща за дадената кръвна група и коя храна добавки и билки те могат да ви помогнат да постигнете още по-добро здраве.
"Големите месоядни" са кръвна група "0"
Преди около 40 000 години нашите предци, дошли на върха на хранителната верига - поради „хищния“ начин на живот на кроманьонския праисторически човек - са яли почти изключително месо. Телата им, в които присъства най-простата структура на захарната група, характерна за кръвна група 0, приспособени за ядене на месо. Следователно хората с кръвна група 0, живеещи днес, също трябва да ядат относително голямо количество месо, за да останат здрави.