Болка в петата Какво причинява причини; Съвети

Болката в петата тормози много хора от различни възрасти. Има много причини за появата им: Например, те могат да бъдат причинени от възпаление, неправилно подравнени крака или брадавици. Тази статия представя и накратко обяснява често срещаните причини за болка в петата. Също така ще получите съвет какво да правите, ако имате болка в петата и когато посещението при лекар е неизбежно.

Какви са честите причини за болка в петата?

Болката в петата може да има различни причини. Възможните задействания на жалбите са:

Плантарен фасциит
Ахилесов тендинит
Разкъсване на ахилесовото сухожилие
Разклонени крака
ревматизъм
пролапс на диска
Калканеален апофизит
Мозоли и брадавици

По-нататък ще представим различните причини по-подробно.

1) Плантарен фасциит: Болка в долната част на стъпалото

Според проучвания осемдесет процента от болката в петата се дължи на това разстройство със сложното име. Плантарната апоневроза се дразни от повтарящ се стрес, известен също като микротравма. Това е сухожилна плоча, която минава по дъното на стъпалото.

Болката под ходилото и особено при ходене и изправяне се изразява съответно. Освен това болката може да бъде предизвикана от натиск върху стъпалото на крака, който лекарят може да коригира съответно. Много страдащи също описват, че болката е най-голяма след сутрешното ставане по време на ходене и че тя отново намалява през деня, докато се превиши определен праг на стрес и в крайна сметка отново се засили.

Плантарният фасциит се среща главно в средна възраст. Рисковите фактори са неправилно натоварване, наднормено тегло, неправилно подредени крака и както твърде много, така и твърде малко физическа активност.

Плантарният фасциит не е същото като калканеалната шпора, въпреки че термините често се използват взаимозаменяемо. Шпората на петата е вкостяване на зрителните прикрепвания в областта на калканеуса. Петата кост е името на кост в петата. Шпората на петата често е безболезнена случайна находка. Може да се развие под петата или в горната част на задната част на петата. Само когато това вкостеняване на прикрепването на сухожилието се възпали, възниква болка.

Плантарният фасциит обикновено се лекува консервативно. Ако болката е твърде голяма, болкоуспокояващите могат да се приемат под лекарско наблюдение и само за ограничен период от време. В противен случай помагат стелки по поръчка, залепване (т.е. използването на кинезио лента) и специални нощни шини, които също предпазват крака. Ако плантарният фасциит е много тежък, операцията може да помогне за облекчаване на болката.

2) ахилесов сухожилие (ахилодиния)

В областта на ахилесовото сухожилие над петата различни заболявания могат да доведат до възпаление и болка. Има силна болка, особено при ходене и бягане. Страдащите често се опитват просто да сложат предно стъпало, за да намалят болката си.

Подагра или високо кръвни липиди могат да бъдат причина за възпаление на това сухожилие. И двете заболявания водят до отлагания в областта на ахилесовото сухожилие и по този начин до дразнене и в крайна сметка до възпаление.

В случай на остро възпаление на ахилесовото сухожилие обездвижването на стъпалото е от голямо значение. Това може да се направи с мазилка от Париж, лепяща лента или превръзки. Прилагането на болкоуспокояващи също може да помогне на засегнатите. Трябва да се избягват упражненията и да се лекува основното състояние, за да се предотврати хронично възпаление.

3) Разкъсване на ахилесовото сухожилие - разкъсване на ахилесовото сухожилие

Разкъсване на ахилесовото сухожилие, т.е. разкъсване на ахилесовото сухожилие, също води до болка в петата. Симптомите на руптура на ахилесово сухожилие обикновено са много ясни. Засегнати са предимно спортни мъже на възраст между 30 и 40 години. Разкъсване възниква особено при стартиране или внезапно спиране по време на спорт. Това се изразява със силен взрив, често описван като „камшик“ и силна болка.

Разкъсването на ахилесовото сухожилие във всеки случай трябва да се лекува. По принцип е възможно консервативно лечение в гипс или специална обувка. Въпреки това, по-специално младите пациенти са склонни да се съветват по-често да се оперират. Тогава се препоръчва физиотерапевтично лечение за възстановяване на силата и функционирането на засегнатия крак.

4) Неправилно подравнени крака като причина за болка в петата

Редица различни разклонения на краката могат да доведат до болка в петата. Болката може да бъде причинена или от самата деформация, или от възпалителни процеси, възникнали в резултат на деформацията, като бурсит или вече описаната петна.

Вродена форма на калканеуса, така наречената деформация на Haglund, води до болка в петата особено често. Това е костна издатина над петата на костта в областта на ахилесовото сухожилие. Непрекъснатият натиск (например от тесни обувки) причинява възпаление и подуване на околната бурса (бурсит) и по този начин симптомите на екзостозата на Haglund. Това е известно още като петата на Хаглунд.

Отначало човек се опитва да лекува това консервативно, например с подходящите обувки, които не упражняват прекалено голям натиск, обездвижване и превръзки. Ако в този момент има постоянна болка от двете страни и ако деформацията може да се докаже и с рентгенова снимка, хирургичното отстраняване на костния процес може да бъде полезно.

5) Ревматизмът може да предизвика болка в петата

Ревматичните заболявания могат да се появят на много места в тялото и следователно също са възможен спусък за болка в петата. Особено в областта на ахилесовото сухожилие и костта на петата, много хора, които страдат от ревматизъм, изпитват силна болка в петата, която често засяга цялото стъпало. Ревматичните оплаквания обикновено започват в ставите на пръстите на ръцете и краката. Те се появяват от двете страни и се усилват в тишина, например през втората половина на нощта.

Ако причината за болката в петата е ревматична, това може да се определи чрез рентгенова снимка. При пациенти с ревматизъм на рентгеновата снимка на засегнатата става се вижда стесняване на ставното пространство и промяна в околната кост.

Терапията на ревматизма се състои от два компонента, ако диагнозата бъде потвърдена, тъй като заболяването се разделя на фази без рецидив и рецидиви, по време на които болестта прогресира. На първо място, ревматизмът като заболяване, което засяга цялото тяло, трябва да се лекува с лекарства. Ако има обостряне, на страдащите от ревматизъм се дават лекарства за потискане или умеряване на това обостряне. Ако в момента няма епизод на заболяването, на болния се дава основна терапия за спиране на следващия епизод и по този начин прогресията на заболяването.

В допълнение, оплаквания като болка в петата, разбира се, също трябва да бъдат третирани специално. При ревматизъм не е рядкост така нареченото ревматично стъпало със силна деформация на пръстите. За да се предотврати това, на засегнатия трябва да се дадат стелки, които облекчават стъпалото на места, където го боли. В допълнение, физиотерапията може да помогне за привеждане на крака в правилната позиция. В случай на остър епизод на болка, студената терапия също може да бъде полезно допълнение към лекарствената терапия.

6) Дискова херния: болката излъчва към петата

Дисковата херния също може да предизвика болка, която се излъчва в петата. Ако дисковата херния е причина за болка в петата, е много малко вероятно тя да се появи изолирано. По-скоро много страдащи описват болката си като наелектризираща болка, която дърпа крака надолу. Освен това има болки в долната част на гърба в областта на лумбалния отдел на гръбначния стълб.

7) Калканеален апофизит: болка в петата в детска възраст

Има и друга причина за болка в петата при растящите деца, която е по-рядко срещана в зряла възраст. Калканеалният апофизит е заболяване на петата. Апофизата на калканеуса омеква в резултат на повишен стрес. Апофизата е костен процес, към който ахилесовото сухожилие се прикрепя към калканеуса. Омекотяването причинява болка.

Най-често заболяването засяга деца между осем и шестнадесет години. Калканеалният апофизит обикновено се проявява от двете страни и изисква почивка в продължение на няколко седмици. За щастие, калциевият апофизит лекува добре в повечето случаи, без никакви последващи увреждания.

8) Мозоли и брадавици на петата

Болката в петата не може да има само ортопедични причини. Плантарните брадавици се наричат брадавици, които се появяват на подметката на крака и по този начин също в областта на петата. Ако са под петата, ходенето, бягането и джогингът могат да бъдат много болезнени. Ако брадавиците са отстрани, по-специално тесните обувки могат да причинят болка. В допълнение към брадавиците, прости мазоли или мехури също могат да бъдат болезнени при натискане.

Терапията за премахване на брадавици често е доста продължителна. В аптеката се предлагат различни мехлеми, тинктури, а също и лед. Посещението при дерматолог също може да помогне.

Как да открием причината за болка в петата?

Ако имате повишена болка в петата, внимателно наблюдавайте кога се появява. Това може например да бъде повече след джогинг, през нощта, когато се навеждате или разтягате.

Точната локализация на болката също може да бъде полезна за лекуващия лекар при поставяне на диагноза. Затова обърнете внимание дали болката се появява повече под петата, странично отвън, странично отвътре или, например, при ахилесов тендинит, повече отзад.

Кога да посетите лекар, ако имате болка в петата - и кой лекар е отговорен?

Ако наблюдаваната болка се повтаря в продължение на няколко седмици или ако имате внезапна болка в петата, която е много силна, препоръчително е да се консултирате със семейния си лекар. Ако диагнозата не е ясна, лекарят може да реши кой лекар може да помогне най-добре, например ортопед, ревматолог или дерматолог.

Какво можете да направите с болката в петата?

Ако произходът на болката не е ясен, засегнатото стъпало първо трябва да се обездвижи. Освен почивка, на много хора им е приятно и да охладят или затоплят петите си. Вани за крака, например с ябълков оцет, или обикновени масажи на краката често се препоръчват като други домашни средства.

Разтягането също може да помогне за намаляване на болката, в зависимост от причината. В интернет има многобройни инструкции за намиране на подходящите упражнения за съответното заболяване. Физиотерапевтите могат също така да съставят индивидуално адаптирани и по-целенасочени упражнения за всеки засегнат човек и да обяснят как да ги правят правилно.

Какви лекарства помагат при болки в петата?

По принцип така наречените нестероидни противовъзпалителни лекарства или накратко НСПВС могат да се използват при болки в петата. Това са болкоуспокояващи като Аспирин®, Диклофенак или Ибупрофен. Предимството на тези болкоуспокояващи е, че те едновременно облекчават болката и противовъзпалително. Това помага много добре, например, ако петата боли поради плантарен фасциит или друго възпаление.

Също така е важно тези таблетки без рецепта да не се използват постоянно, т.е.не в продължение на няколко седмици. Тъй като и те имат странични ефекти при продължителна употреба - това може да доведе до язва на стомаха например.

Мехлемите, съдържащи болкоуспокояващи, също помагат за облекчаване на болката в петата при много пациенти.