Боли ме стомахът, какво ям
15 януари 2018 г.
Няма значение дали е прекалено кръгъл (за нашия вкус) или много плосък и заобиколен от коремни преси като шоколадово блокче, твърде често се случва да мърда, да гърми, да се схваща в нашите корем и/или че се надува, сякаш е балон. Кой е виновен, какво ?
Коремът, втори мозък
7 m 60 черва (6 за дванадесетопръстника, йеюнума и илеума, 1,60 за дебелото черво) са затворени в нашата корем.
Тази много дълга тръба е фантастично богата на нервни окончания. The корем се обитава от повече от сто милиона неврони, които образуват мрежа, наречена ентерична нервна система. Свързан с мозъка (този в черепа) чрез нерв, наречен "блуждаещ" (доста символ!), корем е в постоянна кореспонденция с него чрез невротрансмитери. От работата на професор Гершон, публикувана в неговата книга "Вторият мозък", преди около десет години, се признава, че корем е друг мозък.
Във всеки случай, той се удря до смърт между двамата, през цялото време. Не се изненадвайте, че имате подут корем когато малкото, което трябваше да се прибере вкъщи в 10 ч. сутринта, все още не е там, да се втурне да те изпразва (с гняв?) в малкия ъгъл след почистваща сцена, да имаш оркестър в твоята корем преди презентация или интервю за оценка, трябва да отделите газ преди първата дата и т.н. и т.н. и т.н. !
И обратно, не се изненадвайте, че моралът ви е паднал, когато сте запек.
Болка в стомаха, функционална колопатия ?
Когато тези стомашни битки са чести, почти постоянни, когато епизодите на диария, запек, подуване на корема, гадене следват един след друг, че тези стомашни болки отровен живот, говорим за функционална колопатия или синдром на раздразнените черва или спазматичен колит.
Това коремна "болест" е обект на много консултации, също толкова много предписания на лекарства от всякакъв вид, съвети за растенията, които би трябвало да бъдат ефективни, всички, най-често, без убедителни резултати. По-добре е за известно време да започнем да се караме с неговите корем.
Ако започнем йога или софрология, получаваме по-добри резултати. Съвсем просто, защото упражненията на тези две дисциплини се основават на дълбоко дишане, това на корем. Това го отпуска и също така отпуска мозъка отгоре.
The масаж на корема също е ефективен начин да успокоите втория си мозък. Особено ако се практикува от физиотерапевт, който е свързан с проблема. След това той ще ви научи как да масажирате себе си, себе си, сами и това може да бъде много полезно.
Но колопатия или не, вашата стомашни болки разнообразни и разнообразни често могат да бъдат увеличени с това, което пиете и какво ядете.