Бисквити
Мазнини, сладки, с ниско съдържание на витамини, фибри и минерали ... бисквитките в момента не са най-популярната хранителна тенденция. Те обаче могат да бъдат полезни за спортисти.
Как да изберем своите бисквитки? С масло! Това обяснява Жан-Мишел Шардини, директор на звеното за човешко хранене на центъра INRA в Клермон-Феран-Текс.
Сухите бисквити са предназначени главно да се ядат като лека закуска. LaNutrition.fr разкрива кои да изберете за вашето здраве.
Покритите или напълнени сухи бисквитки могат да се ядат по време на лека закуска или за лека закуска. LaNutrition.fr ви казва кои да изберете за вашето здраве.
Меките сладкиши често се използват като лека закуска. LaNutrition.fr разкрива кои да изберете за вашето здраве.
Меко пълнени торти са водещите продукти за детски закуски. LaNutrition.fr разкрива кои да предпочитате за здравето на вашите малки деца.
Мазнини, сладки, с ниско съдържание на витамини, фибри и минерали ... Бисквитите не са най-популярната хранителна тенденция в наши дни. Те обаче могат да бъдат полезни за спортисти.
Разбира се, те съдържат много мазнини и не най-добрите, разбира се, често осигуряват много захари. Но нека не осъждаме бисквитките и сладкишите твърде бързо, те могат да намерят своето място в нашата храна, особено за спортисти.
Също и за откриване
Мазнини, сладки, с ниско съдържание на витамини, фибри и минерали ... Бисквитите не са най-популярната хранителна тенденция в наши дни. Те обаче могат да бъдат полезни за спортисти.
Разбира се, те съдържат много мазнини и не най-добрите, разбира се, често осигуряват много захари. Но нека не осъждаме бисквитките и сладкишите твърде бързо, те могат да намерят своето място в нашата храна, особено за спортисти.