Биоидентични хормони за менопаузални симптоми
В продължение на много години хормоните бяха намръщени като средство за лечение на симптомите на менопаузата. Сега те преживяват завръщане. Защото те са се променили коренно. DONNA представя новата хормонозаместителна терапия и нейния ефект срещу симптомите на менопаузата.
В миналото всичко изглеждаше много просто: ако първата гореща светкавица се завъртя над вас, на следващия ден отидохте на лекар и взехте хормони по лекарско предписание. В чакалнята срещнахте жени, които не бяха усетили нищо по отношение на менопаузата, но въпреки това им беше предписано същото лекарство - за профилактика, както лекарите посъветваха.
Заместващата хормонална терапия - известна също като HET или HRT (хормонална заместителна терапия) - е първото избрано лечение за всички симптоми на менопаузата. Квази средство против стареене за жени над 50 години. До 2002 г., когато хормоналната еуфория понесе тежък удар: данните от голямото американско проучване WHI (Study Health Initiative Study) разкриват, че препаратите не предпазват жените от здравните ефекти на хормоналната недостатъчност, а напротив, риска от рак на гърдата и инфаркти увеличен. Шок, който накара много от засегнатите да се откажат от хормоните. Смяташе се, че по-скоро се повишава топлината, отколкото туморът. А онези, които все още вземаха „дяволските неща“, го правеха почти засрамени и често с лоша съвест.
Днес обаче фактите са съвсем други: хормонозаместителната терапия отново е станала социално приемлива. Текущи проучвания и нови оценки на старите данни на WHI са ги възстановили частично. Медицината е научила много - противоречивото лечение вече е станало по-естествено и има по-целенасочен ефект. Какво точно е различното се обяснява със следните пет точки.
Биоидентични хормони като индивидуална терапия
„Днес никой не би си помислил да дава автоматично на всички жени хормонозаместители на базата на принципа на лейка“, обяснява професор Ернст Зибженхрюбъл, гинеколог, специализиран в ендокринологията и репродуктивната медицина от Франкфурт на Майн. „Препоръчваме индивидуални терапии, които се предписват само ако действително има симптоми. Целта е да се възстанови естествената ситуация в организма. Не се нуждаем от никакви допълнителни ефекти. “И докато в миналото се прилагаха само вещества, чиято биохимична структура не съвпадаше напълно с нашите собствени полови хормони, сега лекарите могат да предписват биоидентични препарати. Те съдържат естествен прогестерон, например от диосгенин, активна съставка в лечебни ямс, естествени естрогени като 17-естрадиол или по-слабия естриол, който може да се получи от соя.
Разликата със старите лекарства е голяма: онези препарати, които по това време са изследвани в изследването на WHI, съдържат „конюгирани естрогени“, които се получават от урината на бременни кобили или изкуствени гестагени. Новите естествени хормони, от друга страна, отговарят точно на биологичния оригинал, не са чужди на нашето тяло и следователно не предизвикват никакви странични ефекти. Независимо от това - и за съжаление - все още не всички лекари работят с него.
Действайте рано, ако възникнат симптоми на менопауза
Междувременно всички експерти са се съгласили поне по един въпрос: по-добре е да започнете лечението с първото оплакване, отколкото да чакате твърде дълго. Проблемът с това: Засегнатите дори не мислят за много оплаквания, че биха могли да бъдат свързани с хормоналните промени по време на менопаузата. Типични симптоми, например горещите вълни, споменавани отново и отново, не се появяват при всяка жена или понякога се появяват едва след много години. „Силно, нередовно и спазматично кървене, ПМС, мигрена, наддаване на тегло без причина, депресивни настроения, загуба на коса, главоболие, болки в мускулите и ставите, умора и загуба на енергия - това също могат да бъдат първите признаци на менопаузата и могат да се появят в началото на 40-те години“, казва д-р. . Анели Ф. Шойенщул. Специалистът по обща медицина и натуропатия с практика в Starnberg спешно препоръчва жените да бъдат прегледани, ако имат такива симптоми. Нивото на хормона може лесно да се определи с тест за слюнка или кръв.
Често се оказва, че пациентите вече са в пременопаузата и просто им липсва прогестерон. Този хормон за добро чувство спада значително десет до 15 години преди последната менструация. Често цитираната липса на естроген като причина за всички проблеми обаче е мит: "Много жени са дори по-склонни да имат доминиране на естроген", казва Scheuertstuhl. „Често е достатъчно това да се компенсира с биоидентичен прогестерон.“ Естрогенният дефицит може да възникне само след менопаузата. В допълнение към горещите вълни, обикновено се проявява в безсъние, нощно изпотяване, изсушаване на лигавиците и очите, лоша концентрация, бърз сърдечен ритъм, слабост на пикочния мехур и болки в ставите. Между другото: жените, които вече нямат матка, трябва непременно да приемат естроген в допълнение към прогестерона.
Кремовете намаляват риска от тромбоза и са щадящи стомашно-чревния тракт
Кремаването е по-добро от преглъщането - сега и тук има консенсус. Активните вещества, които се прилагат трансдермално, не натоварват стомашно-чревния тракт или черния дроб. Тъй като по този начин хормоните попадат директно в кръвта, достатъчна е по-ниска доза от таблетките. И това от своя страна намалява риска от тромбоза, когато се дава естроген. Тъй като кожата от вътрешната страна на горната част на ръцете е особено пропусклива, там трябва да се нанася кремът. При местни проблеми като сухота на влагалището или болки в ставите може да се използва и директно препарат от естриол - нишка мехлем с дължина от един до два сантиметра веднъж или два пъти на ден. По-мощният естрадиол се предлага под формата на крем и гел; дозата трябва да бъде определена от лекар.
В случай на прогестерон, дозата и употребата зависят от появата на менструалното кървене. Важно е да се прави почивка от три до седем дни на месец, за да могат хормоналните рецептори да се възстановят. Крем, който съдържа както естрадиол, така и прогестерон, може да бъде направен индивидуално според лекарско предписание. Има и естествени хормони под формата на капсули или супозитории, които можете да вмъкнете във влагалището. Често предписваните пластири съдържат повече естроген, отколкото се нуждаят от повечето жени.
По принцип следното се отнася за цялото прилагане на хормони: толкова дълго, колкото е необходимо, но възможно най-кратко и индивидуално! „След четири до шест месеца трябва да се провери нивото и да се коригира дозата“, препоръчва Annelie F. Schünschstuhl. Ако симптомите се подобрят, тя ви съветва бавно да намалявате. Но дори и тези, които имат проблеми от дълго време, не трябва да се страхуват: „Няма естествена граница за естествените хормони“, казва експертът.
Съвети за здравословна вагинална флора: интимна хигиена по време на менопаузата
Фитохормони за леки оплаквания
Дори ако естествените хормони имат явни предимства пред изкуствените, те се намесват в процеса на промяна в организма по време на менопаузата. Например понижаването на нивата на естроген може да помогне на жените да правят по-малко компромиси и да откриват нови перспективи в живота. Това означава: Преди да разчитате на хормони, винаги трябва да помните, че менопаузата не е заболяване с дефицит. По-скоро собствените хормони на тялото ни излизат от равновесие, така че трябва да се намери нов баланс. Билковите лекарства могат да бъдат достатъчна подкрепа, ако симптомите са само леки.
Дори и при по-силни симптоми, опитът си заслужава за всеки, който също иска да избягва естествените хормони. „При 15 до 20 процента от жените фитохормоните облекчават симптомите толкова добре, че могат да живеят спокойно с тях“, казва Ернст Зибженхрюбъл. Например, лекарства, приготвени от черен кохош (като в „Remifemin“) и корен от сибирски ревен (както при „femiLoges“) са се доказали като ефективни. Те съдържат фитохимикали, които могат да балансират нивото на естрадиола. Естрогените на растителна основа, така наречените изофлавони, се съдържат и в хранителните добавки, направени от соя и червена детелина. Производството на прогестерон стимулира чушката на монаха. Важно: Билковите лекарства не трябва да се приемат по-дълго време без консултация с лекар, особено след като някои от тях са с доста високи дози.
Забавянето по време на менопаузата може да помогне
Най-лесната и естествена мярка за облекчаване на симптомите и преминаване през менопаузата е да забавите собствения си начин на живот. Повишена производителност, 24-часова наличност, двойна и тройна експозиция - всичко това повишава нивото на хормона на стреса кортизол. И това от своя страна гарантира, че производството на нашите полови хормони е спряно. „Ако намалите стреса си и се погрижите повече за себе си, вече можете да намалите дискомфорта“, обяснява Анели Ф. Шюстенщул. Препоръчва се всичко, което е добре за вас да намалите стреса: упражнения, йога, автогенни тренировки, срещи с приятели, разходки, наслада на природата, просто почивка. „И преди всичко - добавя Ернст Зибженхрюбл, - не винаги е на разположение.“
Което помага и срещу симптомите на менопаузата
Хомеопатично потенцирани хормони в глобули или кремове (от аптеката).
Лечебни билкови чайове: Градински чай против изпотяване, маточина при нарушения на съня и концентрацията, майчинка при горещи вълни и сърцебиене, коприва при изтощение и косопад. Една чаена лъжичка на чаша, оставете стръмна за 10 минути, пийте три пъти на ден
Единични хомеопатични лекарства: Rhus toxicodendron (D6 DHU) за болки в ставите и мускулите, Sepia или Lachesis. (D6) за горещи вълни и изпотяване.
Регулиране на топлината на влака: Лечение на Кнайп, редуващи се душове и сауна.
В тези случаи естествените хормони трябва да се дозират само по целеви начин или да не се прилагат
за злокачествени хормонозависими тумори (напр. рак на гърдата)
със сърдечно-съдови заболявания и/или повишени нива на липидите в кръвта
с предишни тромбози и емболии
с нарушена функция на черния дроб
за миома, кисти на яйчниците и ендометриоза