Билколечение адаптогенни растения за борба срещу стреса

Стресът все повече присъства в нашето ежедневие. За да се справи, използването на някои лечебни растения, наречени „адаптогени“, може да помогне на тялото да се адаптира по-добре към стреса и да се предпази от вредните му ефекти. Такъв е случаят по-специално с родиолата.

Какво е адаптогенно растение ?

През 1947 г. руският изследовател Николай Лазарев дефинира понятието "адаптоген", а именно:

Адаптогенът е фармакологично вещество, способно да индуцира в организма състояние на повишена неспецифична резистентност, което дава възможност да противодейства на стресовите сигнали и да се адаптира към изключителни усилия.

С други думи, адаптогенното растение помага на тялото да се адаптира към стреса.
Оттогава тази дефиниция е завършена съгласно три основни критерия, които трябва да бъдат изпълнени, за да може едно растение да бъде квалифицирано като адаптоген:

Тя трябва увеличаване на цялостното съпротивление на организма по неспецифичен начин,
Тя трябва имат нормализиращо действие на физиологично ниво, за да улеснят адаптиран отговор на стреса,
Тя не трябва да не са токсични.

Родиола, адаптогенно анксиолитично и антидепресантно растение

Родиолата е известна още като „розова очила“, „златен корен“ или „женшен от тундра“. Името му идва от финия аромат на роза, излъчван от прясно нарязаните корени.

Расте до 4000 м надморска височина в студените райони на Азия, Сибир, Скандинавия и Северна Америка. С нарастването си Родиола става все по-устойчива на атаки от околната среда (метеорологични условия, плевели и др.).