Би било достатъчно да преброите хапките, за да отслабнете La Presse

достатъчно

СНИМКИ АРХИВ ПРЕСАТА

КАНАДСКАТА ПРЕСА

  • & sdk = joey & u = https% 3A% 2F% 2Fwww.lapresse.ca% 2Fvivre% 2Fsante% 2Fnutrition% 2F201510% 2F30% 2F01-4915607-би било достатъчно да преброи устата -lose weight.php & display = popup & ref = plugin & src = share_button "data-network =" facebook "title =" Споделяне във Facebook ">
  • ✓ Копирана връзка

Само преброяването на броя ухапвания всеки ден може да отслабне с почти два килограма на месец, разкрива ново американско проучване.

Изследователи от университета Бригъм Йънг помолили 61 субекта да преброят броя на ухапванията или глътките (без водата), приемани на ден за един месец, и след това да се ангажират да намалят този брой до 20 или 30 процента през следващите четири седмици.