Най-лошите и най-лошите калории и алкохол за талията ви
Докато алкохолът несъмнено трябва да се консумира в най-голяма степен, за да запазите здравето си, той все пак е гост, който обичаме да имаме на масата си по време на аперитив. Но тъй като алкохолът е натоварен със захари и етанол, той е изключително калоричен, без последният да е с хранителна стойност.
Често се случва да решите да бъдете внимателни, когато приемате аперитив или около хранене. В този случай избягваме чипс и десерт. Когато обаче наблюдавате внимателно диетата си, за да запазите фигурата си, не забравяйте да добавите калориите, скрити в чашата ви с алкохол.
Кои са най-калоричните алкохоли
Алкохолните напитки се сумират бързо. Но на първо място силните алкохоли са най-калоричните напитки.
Твърд алкохол в горната част на списъка
Ром, джин, водка и уиски са най-добрите алкохоли с най-много калории.
Чаша ром съдържа почти 200 калории, докато чаша джин, водка или уиски съдържа около 100. Разбира се, когато тези силни алкохоли се консумират в коктейли, броят на калориите нараства до нови висоти. !
Коктейли, калорични бомби
Коктейлът с най-калорична палма несъмнено е Пина Колада. Чаша от тази напитка, направена от ром, сок от ананас и кокосов крем може лесно да достигне 500 калории !
За да ви дадем представа, 500 калории саеквивалент на два маслени кроасана или пет банана.
Смесите от силен алкохол и сода също са много калорични, тъй като съответстват на захар, смесена с ... още повече захар! Уискито кола съдържа приблизително 230 калории, или еквивалентът на малко пакетче чипс.