Безполезни ли са диетите ARNAUD BASDEVANT, ръководител на отдела по хранене в; болница на

Нов доклад от изследването на NutriNet-Santé за „диети за отслабване“ беше публикуван вчера. Според този доклад две на всеки жени и всеки втори мъж искат да тежат по-малко. Изследването заключава, че за отслабване разнообразното хранене, без забрани, основано на хранителни препоръки, е по-ефективно в дългосрочен план от търговските диети.

отдела

„Здрав човек, бих му препоръчал невнимание към храната. Тоест балансирана диета, базирана на хранителната култура, която му се предава от детството. Доверете се на хранителните навици на вашето семейство! Застъпвам се за хранителната култура, удоволствието от храната и съобразителността.

80% от статията остава да се прочете.

Кръстът,
Култивирайте разликата си

Включено в абонамента:

  • Всички статии неограничени в мрежата и приложенията
  • Ежедневникът в цифрова версия
  • Достъп до архиви и тематични файлове
  • Нашите актуални и тематични бюлетини

Пробна оферта от

Понастоящем проблемът е поставянето под въпрос на това обучение чрез външен натиск, който подтиква да консумира по дерегулиран начин. С преминаването от традиционна диета към индустриална диета, калорийната плътност е увеличена, както и размерът на порцията. В крайна сметка има общо увеличение на приема на калории.