Бъдете здрави - Храни за предотвратяване на рак nlc

Ние използваме бисквитки на уебсайта, за да осигурим най-доброто потребителско изживяване при безопасно сърфиране. Спецификация

храни

Броколи
Подобно на всички кръстоцветни зеленчуци (например карфиол, зеле, листно зеле), зеленчуците, известни също като аспержи, също съдържат вещества, предпазващи от рак. Това, което го прави специален, обаче е, че той е не само богат на каротин и витамин С, но също така съдържа антиоксидант (сулфорафан), който е доказано противораков и запазва ефекта си дори след готвене. Ако скучаете от крем супа от броколи, сложете я в омлета или пицата си!

Защитавай това с него: гърди, бъбреци, бели дробове, простата, кожа, стомах и пикочни пътища

Горски плодове
Малини, ягоди, френско грозде, боровинки, къпини, боровинки, грозде: или нетни добавки от хранителни вещества за растенията! От тях къпините носят палмата, която също съдържа големи количества т. Нар. Антоцианини, които могат значително да забавят растежа на вредните клетки, които са започнали да се размножават.
Защитавай това с него: дебело черво, фаринкс, уста, кожа

Домат
Богатите на ликопен сочни зеленчуци имат благоприятен ефект върху имунната система на организма, тъй като високото му съдържание на витамини стимулира неговата функция. Помага на кожата да се регенерира и има подмладяващ ефект върху цялото тяло. Също така съдържа разредители на кръвта, така че може да бъде чудесна помощ за хора с тромбоза. Ликопенът е мощен антиоксидант, който може да неутрализира свободните радикали, като по този начин предпазва тялото от развитието на рак. И накрая, има причина за спагетите: ликопенът в варени домати може да бъде по-добре използван от тялото ви, така че не бъдете мързеливи, така че понякога нарушавате диетата си!