B-Dance Motion Studio
НА Beautyrobicnak сега двама малки братя a Beautycore -t и a Beautsense -Не може да се изпробва и трите форми на обучение са предназначени да създават и поддържат перфектни, здрави и женствени форми.
НА Beautyrobic динамична форма на движение, създадена специално за жени, съчетаваща елементи на аеробика и танци, за да създаде изключително женствена, секси и ефективна тонизираща тренировка.
Използва се по време на уроци специално масло - разработен изключително за тренировки за красота -, а отопляема стая и материалът за упражнения по урока по пряк начин насочете се към критични области на жените (корем, седалище, бедра), но в допълнение към часовника дава ви и самочувствие и увереност, като по този начин помага за разкриване на женствеността и сексуалността, присъщи на жените.
Други полезни ефекти от тренировките включват факта, че упражненията подобряват както координационните умения, така и осъзнаването на тялото. Класовете могат да се използват за ефективно развитие на по-дълбоки, трудно подсилващи се мускули, отговорни за устойчивостта на усукване, подобряване на стойката и улесняване на изграждането на балансирана мускулна система. Упражненията осигуряват симетричен, сложен мускулен баланс, чието съществуване е от съществено значение за предотвратяване на развитието на мускулно-скелетни оплаквания, причинени от неправилна стойка.
В допълнение, Beautyrobic, но и Beautycore и Beautysense - поставят голям акцент върху защитата на ставите, тъй като тренировките не включват упражнения, които биха изисквали подскачане.
За разлика от Beautyrobic a Beautycore уникална форма на движение за забавена музика, която съчетава настроението, което вече е известно за Beautyrobic, с женските движения на целенасочено укрепване на основните мускули, отговорни за правилната стойка и стабилността на напрежението.
Особено се препоръчва за лица, работещи в седнало или по-статично положение, но също така си струва да се упражнявате превантивно, тъй като може да предотврати развитието на много мускулно-скелетни нарушения. Той е насочен специално към онези мускулни групи, които са от съществено значение за a за правилна стойка и безболезнено, силно, здраво и женствено тяло. В допълнение към проектирането на правилния багажник, редовната стойка на часовника подобрява стойката, оформя бедрото, седалището и корема и укрепва мускулите на гърба и ръцете, но също така развива координация, чувство за баланс и стабилност. Правилното изпълнение на упражненията, изпълнявани в часовете, може значително да намали възможността за по-късни спортни травми, а също така насърчава/увеличава ефективността на други упражнения/тренировки.