Авторката на книгата Сузане Фрьолих, на 41 години, и нейната 6-месечна диета за чудо; Б.

Така че загубих 23 килограма

книгата

Здрава и закръглена - това беше Сузане Фрьолих преди шест месеца. 41-годишната журналистка и бивша водеща на ZDF ("Ние четиримата"), майка на две деца, носеше размер 44/46 и тежеше около 90 килограма. Когато видя последните снимки от ваканцията с всички тлъсти ролки, тя реши: Сега ставам тънка. И тя го направи. Изчезнаха 23 килограма - в рамките на 6 месеца. Тя казва: „Всичко е много просто - без да се броят калории!“ Нейната тайна на успеха: „Просто оставете няколко малки неща.“ B.Z. тя разкрива всичко за супер диетата си.

„Обичам да ям и също ми трябва добра порция в чинията. Ето защо нямам само ябълки и маруля - всъщност всичко. Забранени са само захарни продукти, всичко направено от бяло брашно (рула, сладкиши, тестени изделия) и алкохол. “Много важно: упражнения. Сузане Фрьолих реши да ходи на ски бягане през зимата и да джогира в по-топлите дни. „Не е нужно да се срещам с никого по този начин, но също така няма извинения. Преодолявайки по-слабото си аз - успях да го правя редовно. Усещане за щастие, когато за първи път си вземете душ. "

Всяка седмица 1,74-метровата жена от Франкфурт отслабна с килограм и половина с тази програма. „Стимул е шикозната мода, която за съжаление не изглежда наистина красива в размер 44. Ужасените погледи на някои продавачки ми показаха, докато го изпробвах: пълнички жени имат малко шанс да изглеждат привлекателни. "

Сега тя мисли, че е красива - а съпругът и децата й също й правят комплименти: „Не само за новата фигура, но и за това, че никога не съм била в лошо настроение или че щях да я накажа със скучни мини-ястия“.

Тъй като тя всъщност не харесва нито една от 69-те диетични книги, които е прочела в началото на лечението си, Сузане сега написа една от своите: „Moppelich“ борбата с килограмите. Той ще бъде публикуван от Krüger-Verlag за 13,90 евро в края на април.

Днес слабата Сузана прогони дългите си черни блейзери от „Moppelzeit“ в задната част на гардероба. Сега й остава само една цел: да поддържа тежестта. „И аз също мога да го направя!“, Казва тя. Повече за Susanne Fröhlich: днес в „Menschen bei Maischberger“, 23:00, ARD.