AR LIFEFitness - Александър Рогман
• Подробни съвети
Вие, вашето здраве и вашето благосъстояние са важни за мен.
Затова започвам всеки тренировъчен цикъл с разговор, в който заедно определяме целите ви и мога да ви опозная по-добре
• Анамнеза преди началото на тренировката
За оптимален успех в обучението трябва да знам много за вас: увреждания на здравето, предишни заболявания, начин на живот, натоварване, хранителни навици и т.н.
• Индивидуален план за обучение
Както в много области на живота, следното се отнася и за спорта:
Не всичко е подходящо за всички!
Следователно ще получите програма за обучение от мен, съобразена с вашите нужди и житейска ситуация.
И ако е необходимо, подробен хранителен план.
• Непрекъснато обучение адаптация
След кратко време ще забележите увеличение на производителността.
Затова ние непрекъснато адаптираме тренировките ви към настоящата ви фитнес форма.
В крайна сметка не искате да стоите на едно място!
• Разнообразие и забавление
по време на тренировка
С целия ангажимент и усилия едно нещо не трябва да липсва: забавление!
Следователно ще направим всички срещи разнообразни и ще ги обогатим с нови упражнения.
И можеш да се смееш!
Здравейте, казвам се Александър Рогман. Работя като лицензиран фитнес и личен треньор и диетолог в Weyhe и околностите. Моята страст е спортът повече от 25 години.