Apotheke Ozean Лечебната сила на морето - ПОДХОДЯЩА ЗА ЗАБАВЛЕНИЕ
Ето пет добри причини за почивка край морето: Тъй като плажната ваканция не само ви радва, тя е и истински източник на здраве.
Кой не обича да прекарва летен ден на плажа, да вдишва соления въздух, да усеща вятъра по кожата си и да гледа в далечината? Шумът на морето, гледката в далечината и синьо-зелената вода дават на много хора усещане за релакс. Морето успокоява ума и душата по специален начин. Но той е много повече от източник на релаксация и изсветляване на настроението: той също има положителен ефект върху нашето здраве.
Стимулиращ климат: здравословен морски въздух
Комбинацията от слънце, солена вода, вятър и влажност правят климата край брега толкова уникален. Така нареченият стимулиращ климат стимулира тялото от една страна, но от друга страна е и нежен към него.
Прохладният бриз край морето предизвиква нашия организъм. За да не се охлади, той се адаптира към стимула на студа и генерира повече топлина. Препоръчват се дълги разходки по плажа или игриви спортове, защото упражненията увеличават енергийните разходи и тялото ни генерира топлина. След определено време тялото се адаптира към суровия климат и става по-закалено. Заедно хладният крайбрежен вятър и интензивното UV лъчение укрепват имунната система.
В същото време вятърът има и нежен ефект. Свежият бриз облекчава сърцето и кръвообращението, тъй като тук е по-малко влажно. Хората, които страдат от кожни проблеми, също обикновено изпитват облекчение от сърбеж от вятъра.
Положителна слънчева светлина
Слънчевата светлина стимулира образуването на витамин D. Витамин D играе съществена роля в регулирането на нивата на калций в кръвта и в изграждането на костите. Освен това витамин D действа като подобрител на настроението и по този начин осигурява добро настроение.
Чист въздух за белите дробове
Най-добре е да останете директно в зоната за сърф, например на морска разходка. Тук съдържанието на сол е най-високо и можете директно да вдишвате морския аерозол. Водните капчици се натрупват в назофаринкса и могат да проникнат в алвеолите. Вдишването на солената смес разхлабва слузта от дихателните пътища и изчиства белите дробове. Хората, които страдат от астма или хроничен бронхит, се възползват от морския климат. Предимство за страдащите от алергия е, че въздухът по морето почти не е замърсен от замърсители и прашец.
Красива кожа благодарение на солената вода
Малките, солени капчици морска вода, които се хвърлят във въздуха всеки път, когато изгори, се утаяват върху кожата. Соленото покритие има противовъзпалителен ефект и разхлабва пърхота. Нашето тяло освобождава повече от собствения си кортизон чрез UV лъчение, което ограничава възпалението. Особено хора с невродермит и други кожни проблеми се възползват от него.
Водорасли - бомби от истинско жизненоважно вещество
Нито един друг натурален продукт не е толкова богат на минерали, микроелементи, витамини и протеини като водораслите. Електроцентралите абсорбират минералите от водата по цялата си повърхност. Особено в азиатската кухня, ястията с водорасли редовно са в менюто. В Европа водораслите досега са били използвани предимно в козметични продукти поради техните свойства против стареене. Много кремове се възползват от стягащия и овлажняващия ефект на кожата.