Антидепресанти, личен преглед # wspd2018 - Пудра Пираня

Мо на 18 септември 2018 г.

Не беше лесно да напиша този пост и това е най-личният текст, който съм писал. Страхувам се да го публикувам. Миналата седмица беше # wspd2018, Световен ден за предотвратяване на самоубийствата 2018. Тази статия се присъединява към много други текстове по темата, някои от които ще посоча по-долу.

Пия по едно хапче на ден от малко повече от четири седмици. Това са SSRI (Селективни инхибитори на обратното поемане на серотонин, немски: Селективни инхибитори на обратното захващане на серотонин), които семейният ми лекар ми предписа след много неуспехи. Това лекарство ми спаси живота или, ако това звучи твърде драматично, улесни живота ми толкова много, че едва мога да разпозная ежедневието си в момента. Бих искал да пиша за преди и след, за ежедневието ми с депресия и за ежедневието ми с депресия и антидепресанти. Не съм специалист и не мога да пиша тук от медицинска позиция, а само да докладвам за собствения си опит. Моля, имайте това предвид, докато четете. Моля, обърнете внимание и на себе си и настроението си, докато четете. Много от опитите, които описвам тук, съдържат мисли за самоубийство (но няма опит за самоубийство или подобни описания). Следното се отнася за целия принос:

CN депресия, (пасивна) суицидна идея

Моята среда (не) е от никаква помощ

Вероятно имам депресия от малко повече от година. През първите няколко месеца дори не го разпознах като това. Предполагах, че просто съм преуморен и имам нужда от малко почивка, така че често се оттеглях и едва общувах. Но не стана по-добре. В началото на 2018 г. се доверих на приятел, за първи път казах: „Наистина съм зле. Не мога да го направя сам. “В хода на разговора антидепресантите излязоха заедно с много други съвети. Преди това никога не съм го обмислял много, което със сигурност се дължи и на стигмата. Социалното мнение за депресията като цяло, и по-специално за антидепресантите, е слабо, кофти и опасно. От „Първо трябва да опитате терапия, преди да вземете химическата бомба“ до „Антидепресантите променят личността ви и ви правят зомби“ - всичко беше включено. Благодаря ти компания, че ми пречи да търся помощ толкова дълго, пикня круша!

Хората, които са счупили крак, получават лекарства за болка, преди да отидат на рехабилитация.

Първото ми посещение при семейния лекар беше също толкова отрезвяващо, колкото и тези примери, тъй като и той беше на мнение, че първо трябва да потърся място за терапия. Очевидно той не ми повярва, че вече съм в дълбока дупка и едва ли мога да действам там долу. Изминаха цели седем месеца между първото посещение и рецептата, която най-накрая получих наскоро. Седем месеца, в които се влошаваше всяка седмица, в които можех да общувам все по-малко и да работя още по-малко. Седем месеца, в които, разбира се, не можах да намеря място в терапията, но ставах все по-сигурен, че имам нужда от помощ, която работи бързо. Толкова много за историята, сега бих искал да ви кажа как се е променило ежедневието ми от първата таблетка.

Първо: странични ефекти

Антидепресантите отнемат около две седмици, за да работят, и това беше същия период за мен. Това, което веднага имах обаче, бяха странични ефекти. На първите три таблетки имах стомашни спазми и се чувствах много зле. В продължение на една седмица бях толкова изключително уморен, че почти не можех да мисля, но в същото време тялото ми беше толкова нервно, че не можех да си почина, камо ли да заспя. От втората седмица бавно се оправи. Все още имаше нервност и умора, но много по-малко, отколкото в началото. Не искам отново да изпитвам първата седмица с лошите странични ефекти като този, ще бъда напълно честен. Но си заслужаваше да постоянства. Дали и колко нежелани реакции могат да се появят е различно за всеки човек и очевидно в този случай нямах особен късмет. Моля, не ми позволявайте да ви обезсърчавам. Когато антидепресантът действа, идва облекчение.

За какво изобщо?

Депресията ми причини огромна тежест върху мислите и чувствата ми почти през цялото време, което тласна всичко надолу. Това тегло означаваше, че доброто настроение е почти невъзможно, че почти винаги имам буца в гърлото от страх и паника и че не мога да се концентрирам върху нищо. Понякога дори не бях достатъчно концентриран, за да мога да записвам туитове или да гледам поредици, които вече познавах. Това, което бавно се прокрадваше през месеците, беше липсата на бъдещи перспективи. Откакто завърших магистърската си степен преди две години, знам как точно искам да продължа. Това вече изчезна. За мен е много трудно да погледна в бъдещето, защото вече не виждам бъдещето. Трудно ми е да работя върху дисертацията си, защото непрекъснато се чудя защо го правя, ако така или иначе няма бъдеще за мен; особено никой в академичната област, защото се чувствам твърде амбициозен и все пак: какво виждат всички в мен? Липсата на самочувствие и произтичащите от това панически атаки бяха нещо обичайно.

Заслужаваш да бъдеш по-добър, дори ако главата ти казва друго.

Здравейте всеки ден, намерих ви отново

Има път нагоре

Антидепресантите не са дяволи, няма химически клуб, няма лост. Антидепресантите са едно от средствата, които могат да възстановят волята за живот. Чрез SSRI успях отново да намеря ежедневие, което не е постоянно напрегнато. Страхът ми вече не е бреме в нито един момент. Дълбоката дупка сега е много по-малко дълбока.

Надявам се, че с този преглед мога да направя малко за борба със стигмата на депресията и антидепресантите. Надявам се, че мога да насърча засегнатите. Последните няколко месеца бяха лоши, но има начин да се измъкнем оттам. Ако и вие се чувствате по същия начин в момента, може да помислите дали можете да отидете при специалист (напр. Вашият семеен лекар) и да поговорите за възможностите си. SSRI може да бъде един от начините, който може да ви помогне остро в момента. Важно е да си възвърнете силата, например, за да можете да търсите място за терапия. Хората, които са счупили крак, получават лекарства за болка, преди да отидат на рехабилитация. Заслужаваш да бъдеш по-добър, дори ако главата ти казва друго.

Още статии на # wspd2018

Бабси за мисли за смърт и преглед на всички приноси
Ана дава съвети как можете да помогнете на някой, който е в депресия
Мишел за изобразяването на самоубийството в медиите и ефекта на Вертер
Лора за организацията „Напиши любов на ръцете си“
Джени написа много личен текст за това дали самоубийствата могат да бъдат предотвратени

Категория: обиколка в блога, политика
Ключова дума: тревожност, антидепресанти, депресия, паника, серотонин, SSRI, самоубийство, световен ден за превенция на самоубийствата, wspd18, wspd2018

14 отговора на „Антидепресанти, личен преглед # wspd2018“

[...] Синди фон Пиранхапудел съобщава как се справя със своите антидепресанти [...]

Благодаря ви за този личен и толкова важен принос.
SSRI висока пет! В процес съм да го сваля отново и се надявам, че мога да запазя това прекрасно „просто правя неща“ без него. В противен случай е ясно, че ще го взема отново.
Защото като теб, и аз съм имал опит, че са преобърнали живота ми с 180 °. Станете, свършете нещата и бъдете ясни и доволни - просто живейте. Нещо, което мислех, че вече няма да е възможно.
Най-вече лекарствата дават възможност да се отблъснат всички тези тъмни мисли и да се развият по-нататък. Укрепвайте самочувствието на човек, наслаждавайте се на нещата, занимавайте се с хобита, включете рутините, психичната хигиена, борете се със страховете. Нищо от това не е възможно, когато сте на земята.

Надявам се много хора да прочетат публикацията ви и да дадат шанс на лекарствата.
Благодаря ви, че сте толкова смели и отворени. Всичко най-добро за вас и само най-доброто за в бъдеще.

Много любов,
Бабси

Ще стискам палци, че промъкването ще ви свърши работа или че ще стане ясно след време, ако не се получи толкова добре. И все пак!:)

Мога да потвърдя написаното от вас за ефекта на SSRI. Тъмни мисли, тежести, мъгла, те често се отблъскват от лекарството, преди наистина да осъзная, че е било там. И оттогава прочетох толкова много книги, защото мога просто да се концентрирам отново. Горещо!

За вас само най-добрият N1c1 22 май 2020 г. в 10:16 ч

И при мен беше същото. SSRI ми спаси живота; много дълго се колебаех да го взема. Списъкът с нежелани реакции ме отблъсна. Добавете към това многото предупреждения, че винаги си заслужава да опитате, когато има надежда за подобрение.

Вашият принос е голям и важен. Ако го бях открил предварително, сигурно щях да бъда пощаден много.

Благодаря ви за този ценен, важен и изключително интересен принос!

Благодаря ви, че четете.:)

Благодаря ви много за този страхотен и невероятно смел принос.

Разбирам историята ви напълно и мисля, че е добре да позволите помощ, а също така бързо да сте се доверили на някого и да помолите за помощ. Аз съм депресиран от 26 години, понякога по-добре, понякога по-зле. Понякога с, а понякога и без лекарства и терапия. Лайна е, както вече пишете, че средата винаги мисли, че те знаят всичко по-добре и че съветите често се обезсърчават, а не насърчават.

Разбира се, лекарствата не винаги са най-доброто решение, но ако се чувствате зле от месеци и не можете да излезете от къщата, то те са напълно легитимно решение, така че поне да се облекчи някакъв натиск и тежест и по някакъв начин да се върнете Парче нормалност печели. Особено след като на улицата няма места за терапия. Времето за изчакване понякога може да се проточи повече от година. Трябва просто да преодолееш времето по някакъв начин. Взехте правилното решение и ви пожелавам всичко най-добро за в бъдеще.

С уважение към Ина

благодаря ти за четенето!

Много хора се преструват, че съм взел решение за цял живот с първото хапче *, но това не е моят план. В един момент със сигурност ще дойде момент, в който мога да спра да го използвам, но имам нужда от подкрепа за това. Времената за чакане за терапевтични места и тук са наистина лоши и без SSRI изминаха месеци, в които изобщо не можех да се грижа за тях. Междувременно имам поне една първа среща, тъй като през 6-те седмици се справих повече с лекарства, отколкото през цяла година преди.

Желая ти всичко най-хубаво! Steffie 29 юли 2019 г. в 19:54

Благодаря ви за приноса, приемам антидепресанти от няколко дни и се чувствам много по-зле от преди, приятел, който вече е преживял това, ми каза, че първите няколко дни са напълно нормални и нямам спокойствие, вашият принос има мен показа отново, че наистина е гадно първите няколко дни, ще издържа 👌🏼 Благодаря ви много
Желая ти всичко най-добро:)

Здравей Стефи, как си сега?

Здрасти,
Беше преди малко, но ти ми говориш от сърце. Приемам SSRI от февруари и съм много благодарен за всичко, което мога да правя, да правя и най-вече да се чувствам отново.
Надявам се и сега да се почувствате по-добре.
Lg

Депресиран съм от пубертета. Това го знам само сега. Винаги съм смятал, че това е моята личност. Майка ми е обучен психотерапевт, но не е вършила тази работа от векове.
Тя не вярва в психотропните лекарства и смята, че говоренето винаги прави всичко правилно.
Дори не знам каква е причината за депресията ми, която може да бъде излекувана чрез разговор. Разговарям със съпругата си съвсем открито за чувствата си. Всъщност много отворен.
Но мозъчната ми химия не е правилна от пубертета. Когато бях на 12, обичах да лежа в леглото и да се взирам в тавана.
Но винаги съм се справял с ежедневието си. Мислех, че е нормално. Безгрижното детство, за което всички винаги говорят, вече го няма и това, което беше, е нормалното състояние за мен. Аз съм точно такъв.
Поради майка ми, която е много скептична по отношение на каквито и да било лекарства и смята психотропните лекарства за много лоши, винаги съм се страхувала да приемам нови лекарства. Едва на 26 години се осмелих да взема Ибу за първи път, когато изпитвах невероятна болка и жена ми ме подтикна да го направя. Толкова за праисторията.

В началото на годината и предишните години винаги имах 6-8, понякога 2 евро парчета. Така че огромно подобрение. След това потърсих в Google и всъщност открих проучвания, че SSRI подобряват тези автоимунни заболявания.

Днес са 4 месеца, откакто започнах да приемам SSRI. Между другото, винаги оставах с тази половин таблетка. Така че с началната доза. Между другото, приемам 5 mg есциталопрам.
В момента не съм сигурен дали ефектът ще отшуми малко. През последните две седмици едва ли изпитвах нужда да танцувам от радост. Последните няколко дни също лежа повече. След това искаме да отидем в бирената градина и някак не ми се излиза. Скептичен съм, ако това отново не са симптоми на депресия. Домакинството трябва да се свърши и аз също не съм в настроение за това. Дали това е нормално или отново започва?