Алкалното гладуване в Mayr излекува изкисляването; изпускане
Днес има множество различни пости и диети - които са много различни от гледна точка на тяхната структура, а също и тяхната осъществимост. Алкалното гладуване е доста нова концепция в областта на диетичните промени и диетите. Алкалното гладуване е специално средство за изкисляване и облекчаване, което се радва на нарастваща популярност. Всички киселинни вещества се оставят извън състава на храната за определен период от време.
ТЕМИ НА ТАЗИ СТРАНИЦА:
Основно гладуване и неговите основи
Алкалното гладуване на гладно е особено нежен начин за подлагане на организма на „основно почистване“, без да се налага да гладувате или да се чувствате изтощени: С малко усилия става повече енергия и а по-малко тегло достигна.
Основното гладуване е разработено от Д-р мед. Андреас Вакер и съпругата му Сабин като средство за изкисляване и облекчаване. Алкалното гладуване, подобно на терапевтичното, главно служи на здравето на организма. Май през постните дни Яжте три до пет малки хранения на ден - всички храни, които правят организма "кисел", се премахват от менюто.
Заден план: Диета, която има тенденция да бъде кисела и стресиращо ежедневие, насърчава това Образуване на киселини и нарушаване на основния баланс. Организмът се нуждае от киселини, за да натрупа енергия, но ако приемът е твърде голям, те се екскретират през червата и бъбреците - в този контекст основите (минералите) неутрализират излишните киселини.
Ако обаче в кръвта вече няма достатъчно минерали (основи), тялото се връща обратно към други основни резерви: напр. основен калций от костите или зъбите, калий и магнезий от мускулите. Последиците могат да бъдат кариес, остеопороза, спазми, главоболие, умствено „вкисване“ и преждевременно стареене, както и намалена имунна система.
Алкалното гладуване помага на тялото да разтвори излишната киселина.
Как действа алкалното гладуване?
„Природата лекува само чрез пропуск.“ - лекарят на Великия пост д-р. Люцнер
Както вече споменахме, има по-малки, чисто алкални ястия три до пет пъти на ден по време на алкално гладуване - алкалните закуски са подходящи като закуски между храненията. Също така е важно тялото ежедневно се доставят поне три литра течности: Тук се препоръчват изворна вода и разредени лечебни билкови чайове. Като правило се използва алкално гладуване седем дни дълго изпълнявани.
Кратък преглед: донори на киселина и донори на основи
Кисели храни са такива храни на първо място съдържат неметални минерали като хлор, сяра, силициев диоксид, фосфор.
Кога Основните излишъци трябва да се споменат с метални минерали като натрий, калций, калий, желязо или магнезий. Тези минерали обаче нямат киселинен или основен ефект, а различни съединения, които влизат в метаболизма на организма.
Понякога има различни мнения относно това кои храни се метаболизират киселинни или алкални и кои храни са добри производители на киселини. Според д-р Разделението изглежда така:
Донор на киселина:
- Продукти, произведени от животински протеини (напр. Месо, риба, млечни продукти, сирене, яйца)
- Алкохол, кафе
- Индустриални напитки като лимонада, кола, плодови сокове
- Сладки с индустриална захар (бонбони, сладолед, шоколад и др.)
- Сладкиши, сладкиши и тартари от бяло брашно
Основен донор:
- Картофи
- зеленчуци
- Салати и разсад
- местни диви и ароматни билки
- зрели плодове (в малки количества)
- ядки
Неутрален (балансиран киселинно-алкален баланс):
- Пълнозърнести продукти (напр. Хляб, тестени изделия)
- Пълнозърнест ориз
- Бобови растения като грах, леща, нахут
- Соя
При лечението с Mayr обаче много от така наречените неутрални храни се избягват, тъй като не са полезни за увредено черво. След като здравето на червата се възстанови, тези добри строители на киселини са разрешени отново. Освен това в Майерн все повече се отказват от животински продукти и вместо тях се използват растителни или вегански алтернативи.