Алкална диета 7 причини да се храните алкално сега
1. Алкалната диета е подходяща за ежедневна употреба
За да видите това външно съдържание, трябва да се съгласите с бисквитки
Приемете всички бисквитки
Никой не трябва да яде 100% алканични вещества. Дори гурутата на Алкална диета Д-р Стефан Домениг от "Оригинален здравен център F.X. Mayr" и авторката на готварски книги Наташа Корет от "Честно казано здрави" препоръчват едно много осъществимо и недогматично правило от 80-20 процента за ежедневието. Дори силно киселинни храни като месо, продукти от краве мляко, захар, кафе и алкохол са разрешени умерено.
2. Шоколадът не е забранен
Основна храна няма нищо общо с глада. Бързо разбирате какво можете да ядете. Това означава: можете да продължите да пирувате! Защото плодове и зеленчуци, боб, кълнове, безглутенови зърнени храни като ориз и киноа, соя, кокос, козе и овче мляко, яйца и дори суров шоколад винаги са разрешени!
3. Алкалната диета постига бързи резултати
„Само след две седмици имах повече жизненост и кожата ми не беше толкова суха“, казва Ел Макферсън Промяна в диетата преди две години. Тя вижда в алкална диета ключът към това да изглеждаш страхотно на 50 години. За незабавен ефект и като въведение в алканната диета, това е Книга „Основното лечение“ от д-р. Стефан Домениг е напълно подходящ.
4-ти. Алкалната диета ви прави млади
„А здравословен киселинно-алкален баланс има положителен ефект върху храносмилане "обяснява д-р Стефан Домениг." Ето как хранителните вещества се използват оптимално и това е основно изискване за еластична кожа и закръглена тъкан. "
5. Алкалната диета помага за регулиране на теглото
Алкалната диета е лесен, изпълним начин за подобряване на здравето и благосъстоянието. Регулиране на теглото не е на преден план. Но това се случва само по себе си благодарение на балансираното ниво на кръвната захар.
За да видите това външно съдържание, трябва да се съгласите с бисквитки
Приемете всички бисквитки
6-то. Страхотни готварски книги с вкусни рецепти
„Обичам рецептите„ Честно казано здравословно “, възторжена от първата Виктория Бекъм Готварска книга в Twitter. Наташа Корет (между другото дъщеря на звездния интериорен дизайнер Кели Хопън и доведена сестра на Сиена Милър) е звездата на британската сцена за храна. Нейните готварски книги „Вегетариански, основни, добри“, „Вегетариански основни добри за всеки ден“ и - чисто нови, но за съжаление само на английски - са бестселъри. Защото са вкусни, прости рецепти Перфектно комбинирайте (пица!) И здравословно хранене.
7-ми. Има вълшебен прах
Австралийският супермодел Elle Macpherson и експертът по хранене Dr. Симоне обяснява a Хранителна добавка на прах разработен: Супер еликсирът. Разтворете алкализиращия зелен прах от 36 естествени съставки (като спирулина, водорасли и люцерна) всяка сутрин в чаша вода, сок или чай. Това задейства нервната система, кръвообращението и ендокринната система. Страхотният ефект (блестящи очи и лъскава коса) вече е убедил Кейт Мос. „Това е инвестиция - признава Ел Макферсън, - но по-евтина от добрия крем за лице“. 30 порции за около 94 евро чрез Net-a-Porter.com
Кликнете върху снимката и ни следвайте в Pinterest!