Актуализиране на диетата добре; годни

Принципът на диетата: Методът за актуализация, маркиран с името на Шоберт Норби, разделя храната на три групи. Ястията, маркирани с код 1, могат да се консумират от сутрин до лягане, в разумни граници, без количествени ограничения. Те включват например пилешка яхния, супа на скара лук или заквасена сметана. Отбелязано с 2 - например пълнозърнести сладкиши, френска салата или [...]

диетата

Принципът на диетата:

Методът Update, брандиран от Schobert Norbi, разделя храната на три групи. Ястията, маркирани с код 1, могат да се консумират от сутрин до лягане, в разумни граници, без количествени ограничения. Те включват например пилешка яхния, супа на скара лук или заквасена сметана. Маркировки 2, като пълнозърнести сладкиши, френска маруля или зеле Szekler, могат да се ядат само до 15:00. Храни, маркирани с код 3, нямат право да се ядат след обяд, като шоколад, сладкиши, пържено месо. Ако напълно се откажете от храна, маркирана с код 3, най-вероятно ще ускорите процеса на отслабване.