Актуализация - така се чувствам след 11 месеца без хапчето - greenandwhales
[неплатена реклама, тази публикация съдържа PR проба]
Преди около 11 месеца реших да спра хапчето. Не защото искам да имам дете или съм имал много проблеми с хапчето или други подобни. Но тъй като накратко, просто вече не ми се пиеше хапчето - вече писах за това тук. Измина доста време, откакто за първи път докладвах за това тук в блога или в Instagram. Затова днес имам актуализация за вас, как се справям и какво научих за себе си и хапчето през последните няколко месеца.
Отнема време. Много време
Едно нещо, което научих и което все още трябва да си напомням: Промените отнемат време. Понякога много време. Първите няколко седмици след спирането на хапчето се чувствах чудесно - кожата ми беше подменена, менструацията ми не се случи в началото (което е напълно нормално и понякога само няколко седмици, понякога няколко месеца) и бях щастлив от решението, като се сбогува с хапчето. Колко време е необходимо на тялото, за да се нормализира хормоналния баланс, е напълно индивидуално и варира от жена до жена - но може да отнеме няколко месеца, преди всичко да се установи отново.
Здравейте период болка, дълго време не се вижда
След около 4 седмици получих менструация отново за първи път - и рядко съм поставял под съмнение решение толкова, колкото на този ден. Бях чувал за факта, че без хапчето понякога може да имате значително по-силна болка по време на менструацията си (с най-добрата воля на света не можах да си спомня усещането, в края на краищата пиех хапчето от 10 години), но болката от тази Денят надмина всичко, което си бях представял. Бях парализиран и понякога дори не можех да се изправя изправен.
Без лекарства за болка този ден вероятно нямаше да стана от леглото. На следващия ден болката все още беше там, но много по-малко, за да мога да се върна на CBD масло или бутилка с топла вода. За съжаление и това не се е променило - оттогава силната болка ме наблюдава по време на менструацията. Това определено е нещо, което беше много по-лесно с хапчето.
Нещото с дефектите
Друг страничен ефект, от който се надявах, че ще бъда пощаден (което за съжаление не беше така): дефектите се върнаха. В продължение на 10 години имах като цяло (разбира се, имаше и изключения) наистина доста чиста кожа, която беше за една нощ. Отначало това беше постепенен процес - а след това дойде внезапно, сякаш за една нощ. Оттогава пъпките по гърба и лицето ми са ми постоянни спътници. Ще излъжа, ако кажа, че нямам нищо против - мога да измисля по-добри неща, отколкото да се боря отново с петна. Всичко все още е в граници и тук също има фази, в които е по-добре и фази малко преди периода, когато е значително по-лошо.
Всичко първоначално звучи безумно негативно - лоша кожа и силна болка. Но разбира се има и положителни страни.
Невероятно трудно е да се изрази с думи, но се чувствам толкова добре. Това, което написах в последната статия, за да ме накара да се почувствам като премахнат воал от очите ми, е толкова вярно. Чувствам се по-лек, ставам по-лесно сутрин и като цяло бих казал, че общото настроение е просто по-добро. По някакъв начин се чувствам по-безгрижен, по-уравновесен, смея се повече и понякога се чувствам сякаш съм се променил. Аз също възприемам чувствата по съвсем различен начин, някак по-интензивен и красив.
Положителен страничен ефект, който беше толкова положителен - че не го забелязах дълго време
Много години трябваше да се боря със силно главоболие - всичко беше подобно на мигрена. Бях много чувствителен към светлина, прилоша ми и не исках да говоря и да чувам нищо. Понякога трябваше да се боря с него няколко пъти месечно - но дори и да беше „просто“ главоболие, обикновено беше много силно и неудобно. И преди всичко: много често. Когато прочетох репортажи на жени, които говориха за спиране на хапчето за тази статия, тя падна като люспи от очите ми: откакто спрях да пия хапчето, дори не ме заболя тежкото главоболие, което толкова често ми се случваше имам. Разбира се, имам главоболия от време на време, но това не е сравнение с преди. Почти съм малко шокиран - през повечето време предполагах, че този вид главоболие е някак нормално за мен. Но че те могат да бъдат свързани по някакъв начин с хапчето - никога не съм мислил за това. Това е положителен страничен ефект, от който съм повече от щастлив.
Какво правя с петна
Чел съм много по темата - горещо мога да препоръчам книгата „Hautklar“ на Сина Оберле, която се върти около темата за кожни дефекти след спиране на хапчето. Намерих това наистина полезно, за да разбера защо тялото ми реагира по този начин и какво мога да направя по въпроса.
Алтернативни методи за контрацепция
Както вече споменах няколко пъти, аз не съм лекар и не искам да давам никакви съвети или нещо подобно, а мога само да споделя личния си опит с вас. Използвам компютъра на dayy цикъл от юли миналата година, за да проследя цикъла си - след период на „опознаване“, че устройството просто трябва да опознае цикъла и да обработи данните правилно - защото dayy работи със собствен алгоритъм за оценка на данните и по този начин да се посочат дните, в които човек е плодороден или неплодороден. В този смисъл dayy също не е метод за контрацепция - това, което да започнете с информацията кои дни сте фертилни и кога не, зависи от вас.
Ще напиша обаче и по-подробна статия по този въпрос.
Не става въпрос за демонизиране на хапчето - а за справяне с него
В последната си статия по темата за хапчетата използвах термина хапче уморен ’, за да опиша това дифузно усещане, което ме има от дълго време. По времето, когато реших да спра да пия хапчето, не можах да видя някакви специфични странични ефекти - по-скоро усещането на тялото ми, нещо дълбоко в мен, което ме движи в тази посока. И аз вярвам, че трябва да се вслушате в това чувство - и най-късно, когато по някакъв начин започнете да се съмнявате, трябва да се справите с него по-отблизо и да говорите за това с вашия гинеколог. С тази статия не искам да подтиквам никого да спре да приема хапчето - има много жени, за които хапчето действа добре и които се чувстват комфортно с него. Според мен това е най-важното - да се чувствате добре с решението и да сте физически добре с него. Мисля, че е толкова важно да се получи правилната информация. Като се започне с въпроса кое хапче приемате (има три различни вида - взех комбинирано хапче. Това е най-често предписваното) и как точно действа.
Подобни доклади за опит ми помогнаха много по времето, когато си мислех да спра хапчето - но беше неуредено поради многото ужаси в Интернет. Разбира се, всяка жена реагира по различен начин - могат да се появят различни странични ефекти и тя също може да изглежда много различно след спиране. Някои, като мен, се борят с дефектна кожа, други губят косата на скалпа, а трети изобщо нямат проблеми.
Вярвам, че всяка жена трябва сама да прецени кое е подходящо за нея и кое е най-важно за нея. Често ме дразнят дефектите по кожата и силната болка преди и по време на менструацията - но не искам повече да пропускам това страхотно усещане за тялото. За мен ползите надвишават ползите от липсата на хапчета С тази статия искам да премахна страха, който тази тема може да предизвика. В главата ми имаше толкова много въпросителни, преди да спра да пия хапчето. В крайна сметка ми помогна мисълта, че всичко това не е еднопосочна улица - ако не мога без хапчето, мога да го взема отново по всяко време. Но последните няколко месеца показаха, че това е най-доброто решение за мен лично и че се чувствам така, сякаш наистина съм едно с тялото си.
Здравейте, казвам се Джулия и съм толкова щастлива, че сте тук! В моя блог ще намерите вдъхновение, опит, както и съвети и трикове по темата за устойчивостта. Приятно разглеждане!