Активно възстановяване на пациента и съвременни средства за терапия на болката - Информация

Активно възстановяване на пациента и възприемане на здравословен начин на живот за предотвратяване на хронична болка

Най-общо казано - физиотерапията е двигателна терапия. Движението може да бъде активно - направено от пациента, безплатно или винаги на фона на която и да е програма за физическа терапия (профилактична, терапевтична или възстановителна) и, разбира се, е в основата на цялото ни съществуване. Следователно характеристиката на тази техника е доброволното, командвано движение, което се постига чрез свиване на мускулите и консумация на енергия. При доброволното активно движение свиването е изотонично, динамично, мускулът променя дължината си, вмъкването завършва наближава или се отдалечава и кара сегмента да се движи. Тази техника е представена от типа физиологично движение на разглеждания сегмент.

Използва се за медицинско възстановяване и се състои, в допълнение към изпълнението на някои упражнения, в набор от техники и методи, прилагани в зависимост от всеки човек и състоянието, което те представят.
Физикалната терапия е част от физическата медицина и изучава нервно-мускулните и ставните механизми, които осигуряват нормални двигателни дейности при хората. Тя се основава на движението, извършено чрез добре структурирани програми за медицинско възстановяване, които имат за цел да възстановят намалените функции.

Основните цели на кинетотерапевтичното лечение са следните:

релаксация
Корекция на стойката и подравняването на тялото
Повишена подвижност на ставите
Повишена мускулна сила
Повишена мускулна издръжливост
Увеличаване на координацията, контрола и баланса
Корекция на дихателния дефицит
Обучение за усилие
Превъзпитание за чувствителност

Ранна мобилизация и следоперативна рехабилитация

Медицинското възстановяване е интер- и мултидисциплинарна сфера на дейност, включваща различни медицински специалности, които са свързани с възстановяването или подобряването на здравето на индивида, в различни моменти на болестното събитие. Следоперативното възстановяване се предлага като основна цел за намаляване на функционалния дефицит, за да се позволи на пациента да възвърне независимия максимум.

Възстановяването е необходимо, за да се предотврати инсталирането или продължаването на функционалния дефицит, както и да се сведе до минимум неговите последици върху функционалната независимост и качеството на живот. За да се оптимизират резултатите от функционалното превъзпитание, е необходимо активното участие на пациента и неговите роднини в развитието на следоперативната възстановителна дейност.

След всяка операция е необходимо медицинско възстановяване, независимо дали е за кратко време и продължителност, до пълно излекуване, или може да бъде удължено, а понякога е необходимо да се прилага през целия живот или през целия двигателен дефицит.
Основно терапевтично средство за следоперативно възстановяване е двигателната терапия- физиотерапия. Физикалната терапия се занимава както с леки, така и с големи наранявания, които могат да доведат до трайна инвалидност и изискват дълго време за възстановяване. Програмата за възстановяване обикновено трябва да премине през няколко етапа.

Протоколът за възстановяване чрез физиотерапия трябва да започне още преди операцията, дори 1-2 седмици, като по този начин подготвя пациента за операцията.

Здравословен начин на живот

Здравословният начин на живот се състои главно от:

Почивка (сън), активна почивка и управление на стреса (управление на енергията)
Здравословно хранене и хидратация
Работа и движение
образование
Природа - Природни фактори
Почивка: 7-9 часа на ден - който спи горе-долу съкращава живота си.
Покой за сън, най-здравословният сън е през нощта между 22:00 - 23:00 до 6:00 - 7:00 сутринта
Почивката също може да бъде активна. Активна почивка или правене на нещо, което ви отпуска, което ви отпуска, че правите това, което ви харесва в живота: танци, плуване, интензивна приятна работа, упражнения, упражнения или интензивни спортове, четене на книга, слушане на музика, разходка с приятели през парк (по природа) и др.

Здравословно хранене: по-малко животинска храна, протеини, животински мазнини (мляко, сирене, месо, яйца и техните производни) и повече растителна храна, както се препоръчва от все повече диетолози.

Хидратация: 6-10 чаши вода на ден, за предпочитане поне 7-8 чаши (2 литра) вода на ден (вода и NO: кафе, сладки или кисели напитки, сокове на пазара, за предпочитане обикновена вода или на кран - кой може да си го позволи, може да постави филтър за въглища).

Работа и упражнения: Работете (за предпочитане интензивно) 8 часа на ден. Интензивно движение, след което да се потите (особено за тези, които имат заседнала работа, работа в офис и т.н.) поне 1 час на ден или работа в домакинството, упражнения, спорт, дори изкачване на стълби и ходене поне 30- 45 минути на ден е здравословно.
Физически дейности и контрол на теглото.

Управление на стреса (управление на енергията): За да отнемем живота такъв, какъвто е, с добри и по-малко добри, за да не си позволяваме неприятности, стресът да ни събори, иначе имунната система ще намалее, а при човек с ниска имунна система ще се появят неизбежни заболявания, сериозни заболявания и дори фатални: затлъстяване, рак, диабет, сърдечно-съдови заболявания (ССЗ), инсулт

Информация за диагнозата и съвременните средства за терапия на болката и за обучение на пациентите да избягват състояния, генериращи болка

В Phoenix Medical Group: Крайова, Слатина и Tg Jiu подхождаме към хроничната болка в мултидисциплинарен екип. Болколечението е допълваща специалност в сложен медицински екип и трябва да се отнася към пациента със състрадание и разбиране на цялата патологична история. Систематичният подход на възможните причини и тяхното отстраняване чрез диагностични процедури може да доведе до установяване на причината и до абсолютно успешно лечение на пациента. Всеки пациент, след консултация, ще бъде насочен към медицинската специалност, която може най-добре да лекува болката, водеща до подобрено качество на живот.

Хроничната или постоянна болка е болка, която продължава повече от 3-6 месеца, е непрекъсната или повтаряща се, с продължителност и интензивност, достатъчно големи, за да повлияе на благосъстоянието на пациента, нивото на функциониране и качеството на живот.

Симптомите на хроничната болка включват:

болка със средна до силна интензивност, която не отшумява;
болка, която се усеща под формата на убождане, парене, натиск, изтръпване;
дискомфорт, скованост.

Хроничната болка често се придружава от: умора, безсъние, отказ от определени дейности, повишена нужда от почивка, промени в настроението (страх, депресия, раздразнителност, тревожност, стрес) и увреждане.

Ефективното управление на болката не е просто предписване на болкоуспокояващи. Лечението на болката също трябва да отчита симптомите, свързани с болката. За съжаление, много пациенти смятат, че лечението с лекарства е най-доброто решение на здравословните им проблеми. Това погрешно схващане трябва да бъде заменено с идеята, че пациентът трябва активно да участва в възстановяването на здравето. Резултатите, в случай на каквото и да е лечение, трябва да се определят количествено не само за облекчаване на болката, но и за подобряване на качеството на живот.

Нефармакологичното лечение трябва да бъде първата стъпка в лечението на хроничната болка. Премахването на страха, насърчаването на пациента да се справи самостоятелно, използване на адаптивни мерки и насочване на вниманието към симптомите, свързани с болката, са също толкова важни, колкото и специфичният подход към болката.

Транскутанната електротерапия е представена от: TENS (най-често срещаната форма на електротерапия, при която електрическият стимул се прилага върху повърхността на кожата) и интерференционния ток, който прониква дълбоко.

Физическата активност под почти всяка форма е от съществено значение при всички пациенти с мускулно-скелетни нарушения. Упражнението има много благоприятни ефекти както върху физическото състояние, така и върху психическото състояние при пациенти с хронична болка. Активирането на инхибиторните механизми надолу по веригата се счита за механизма на действие за облекчаване на болката при много от тези лечения. Основната цел е да се поддържат пациентите с хронична болка физически активни възможно най-дълго. Бездействието е вредно, въпреки временното облекчаване на симптомите.

Терапевтичните упражнения могат да бъдат класифицирани на:

упражнения за движение;
упражнения за разтягане;
упражнения за мускулна сила;
упражнения за сърдечно-съдова подготовка.
функционално обучение

Хроничната болка може да ограничи дори най-простите ежедневни дейности. Функционалната дейност е толкова важна, колкото и изпълнението на ежедневна програма за упражнения. Повдигане, транспортиране, бутане, издърпване, огъване, дигитална сръчност и боравене са примери за функционални движения, които се използват ежедневно. Развлекателните дейности са включени в тази категория. Способността за извършване на по-високо ниво на развлекателни дейности служи за няколко цели: общуване, активно използване на времето и създаване на състояние на благополучие.

Фармакологично лечение

Фармакологичното лечение се основава на употребата на лекарства в най-ниската доза и за възможно най-кратко време, за да се намалят страничните ефекти. Съдържа предимно лекарства от класа на нестероидни противовъзпалителни средства и аналгетици.

Последните проучвания показват, че дефицитът на витамин D може да допринесе за хронична болка. Витамин D е жизненоважен за абсорбиране на фиксирането на калций в костите и подобряване на мускулната сила.

За да имате дълъг живот без болести, трябва да спортувате заедно със здравословна диета. По-конкретно, всякакъв вид физическа активност. Намерете някои упражнения или спортове, които ви привличат и ги практикувайте постоянно. Опитайте се да упражнявате два пъти седмично или да ходите толкова често, колкото можете.