Разберете нормалното тегло при децата ИТМ и крива на персентил

Таблица с тежести за деца

Родителите на много слаби бебета и малки деца се питат притеснено: „Детето ми прекалено ли е слабо?“ С малки снопове радост обаче родителите бързо се притесняват от наднорменото тегло за цял живот. Но колко тегло е твърде много при децата? Кога децата са с наднормено тегло? Тук можете да разберете какво тегло е нормално при децата.

Нормалното тегло на децата не може да се изчисли общо

По време на скока на растежа пропорциите и съотношението на телесното тегло и височината се променят постоянно. Нарастването на дължина и ширина не се извършва линейно и не е еднакво за всяко дете. Наедряло бебе или малко дете може лесно да се превърне в тънко детско заведение в детска градина или училище. The Типичните бебешки мазнини трябва да са във втората до третата Загуби година от живота

ИТМ (индекс на телесна маса) разкрива какво тегло е нормално при децата

Различни фактори се вземат предвид при оценката дали детето е под, над или нормално тегло: Това телесно тегло, на височина, на Възраст и пол На вашето дете. Кога най-надеждната формула за оценка на теглото в момента се прилага ИТМ, което показва процента на мазнини в тялото в сравнение с чистата телесна маса.

Идеално тегло: Как да се изчисли ИТМ на вашето дете

Най-простата формула за това е: Тегло в килограми: (височина в метри) 2

Ако искате да изчислите BMI с джобния калкулатор, формулата трябва да се промени малко, за да могат данните да се въвеждат директно. За да направите това, въведете данните във вашия калкулатор в следния ред:

Тегло в килограми (kg) разделена на (:)
Височина вМетри (m) разделена на (:)
Височина в метри (m) резултати (=)
Индекс на телесна маса(ИТМ)

3-годишно момиче е високо 92 см и тежи 13 кг.
Изчисление: 13 кг: 0,92 м: 0,92 м = 15,36
Детето има закръглен ИТМ от 15,4 и, както показват таблицата на ИТМ и фигурата, е с нормално тегло (ИТМ между 13,9 и 17,6).

Обичайните таблици на ИТМ се отнасят за хора на 18 и повече години. Според това човек се счита за наднормено тегло, ако ИТМ е по-голям от 25, и затлъстяване (затлъстяване), ако ИТМ е над 30. Кандидатствайте за деца и младежи въпреки това собствени ценности (виж таблицата). При тях нормалният процент телесни мазнини се променя постоянно, в зависимост от възрастта и пола.

Моят съвет за аритметични мързеливи хора

Ако искате да си спестите математиката, можете да въведете пола, възрастта, ръста и теглото на детето си на www.mybmi.de. Веднага ще видите текущия ИТМ и изчисление на риска колко голяма е вероятността от наднормено тегло (посочено като P90) на 18-годишна възраст. Можете да запазите резултата, като натиснете бутона "Запазване на оценката". Това ви дава възможност да въведете допълнително измерени стойности (по-рано или по-късно) и да проследите развитието на детето си по отношение на ИТМ, височина и тегло. Колкото повече измервания са записани, толкова по-точно може да се оцени развитието на вашето дете.

Таблица с теглото: разберете кривите на процентила в книгата за изпити

Както при ИТМ за възрастни, също има известен диапазон на вариация на стойностите на ИТМ за деца по отношение на ръст и тегло. Следователно човек има Криви на стандартната стойност - така наречените процентили криви - за телесно тегло и височина (както в жълтата брошура за изпит на последните страници) както и за ИТМ разработен (виж снимката по-горе). Това разделя измерените стойности на разпределение от 100 равни части. Е z. Например, ако телесното тегло на детето е изразено като процентил, това означава, че теглото му се изразява спрямо телесното тегло на връстниците му. A Телесно тегло на 50-ия процентил (тази крива се нарича P50 отбелязано в жълтата изпитна книга) гласи, че 50 процента от децата на същата възраст и възраст Полът е по-лесен или най-много толкова труден, колкото въпросното дете докато останалите 50 процента са по-тежки. Теглото съответства на това средно телесно тегло.

Ето още често давани процентили:

Кривата на процентила показва тенденцията на развитие

В настоящия пример например може да има непоносимост към глутен (цьолиакия). Бебето вече няма да наддава правилно, веднага щом му бъдат дадени зърнени храни, съдържащи глутен в допълващата храна. Характерно за неуспеха да процъфтява е, че първоначално няма напълняване. Едва по-късно растежът също се забавя. Кривата на процентила обаче показва и когато детето ви напълнява твърде бързо. Например нормално е бебетата, които са относително високи и тежки (ръст и тегло при 75-ия персентил), да останат на 75-ия персентил, докато височината и теглото им продължават да се развиват. Трябва обаче да бъдете предпазливи, ако телесното тегло се увеличава все по-бързо и по-бързо по време на следващите измервания и детето ви се плъзга все по-близо до или дори над 90-ия процентил.

Важно!

Дори ако детето ви наддава на тегло твърде бързо и има риск от наднормено тегло Диети табу в детството. Разбира се, тогава трябва да предлагате повече плодове и зеленчуци и по-малко мазни и сладки храни, но детето ви не трябва да гладува!

Следете теглото на детето си

Наблюдавайте редовно детето си, за да се види дали са с наднормено или поднормено тегло. Помогнете ви с това

на оптично впечатление,
на Сравнение с други деца, които са също толкова големи, и
редовната седмичен или 14-дневен контрол на теглото както и случайни измервания на височината.

Запишете си показанията и ги вземете със себе си на педиатър. Моментни снимки - т.е. претегляне и измерване веднъж или два пъти - не предоставят надеждна информация дали детето ви е прекалено дебело или прекалено слабо. Измерванията трябва да се извършват за период от поне шест месеца, за да не се надценят краткосрочните импулси на развитието. След това лекарят може да въведе измерените стойности в процентилната крива за височина и тегло.

Теглото е важен показател за здравето на детето. Важна задача е да го проверявате редовно с помощта на бебешки везни.