Ако не сте сигурни, можете да се свържете с педиатър ...
Три правила за по-добра защита от алергии
Експертите дават хранителни препоръки за майката и бебето
Бон, 27.03.14 Какво трябва да ядат бременните жени, ако искат да защитят детето си алергично от алергии? От каква храна се нуждае бебето? Има ли някакво влияние диетата? Отговори дава най-голямото проучване в света 1 (GINI) по тази тема, което придружава семейства с алергии от десет години. Сега международните експерти отговарят на последните резултати със специфични препоръки за хранене 2. Германската помощ за кожа и алергии представя трите най-важни:
Първо: без компромиси с бебешкото мляко
Що се отнася до храненето на бебета през първите четири месеца от живота, експертите не допускат изключение. За деца в риск от алергии се прилага следното: Постоянно хипоалергенното хранене от първото хранене нататък има решаващ принос за намаляване на риска от невродермит, по-специално В идеалния случай детето е напълно кърмено през това време. Майките, които не могат да се справят с кърменето или които нямат достатъчно мляко, трябва да използват хипоалергенна бебешка храна (HA храна). Техният алергично-профилактичен ефект трябва да бъде доказан чрез независими научни изследвания като проучването GINI 1, 2. Американската асоциация на специалистите по алергии AAAA & I специално препоръчва две HA храни, които отговарят на тези изисквания 2. Ако не сте сигурни, можете да попитате педиатър или акушерка за подходяща бебешка храна. DHA печатът, който се присъжда на HA храни с научно доказани ефекти, също помага при вземането на решения.
Второ: всичко ясно за бъдещата и кърмеща майка
Бременните и кърмещите майки се препоръчват да се хранят нормално 3 колкото е възможно повече. Можете също така да ядете храна с алергенен потенциал, при условие че можете да я понасяте сами. В допълнение към кравето мляко и яйца са разрешени и желани пшеница, соя, ядки и риба. Тъй като няма доказателства, че е полезно по отношение на профилактиката на алергията да се прави без него. Напротив: ако в ежедневната диета липсват важни храни като мляко или яйца, съществува риск от недохранване.
Трето: Допълнителни храни също с риба и яйца
Според учените на бебета на възраст от четири или поне шест месеца трябва да се дава допълнителна храна. Ако детето вече е опознало и толерира някои храни, родителите трябва постепенно да въвеждат потенциално алергенни храни. Резултатите от проучването показват, че този подход всъщност е защитен. Следователно родителите не трябва да отлагат допълнително хранене поради фалшива предпазливост и да задържат на детето млечни продукти, яйца, пшеница или риба. Само чашата краве мляко не влиза в менюто едва след първата година от живота.
Най-важните резултати от изследването са обобщени в компактна форма в брошурата „Предотвратяване на алергии и хранене“. Може да се поръча безплатно в Интернет или по пощата: Deutsche Haut- und Allergiehilfe (DHA) e.V., HeilsbachstraÂe 32, 53123 Bonn, www.dha-allergien-vorbeugen.de. Елементът от менюто "Хранене" също ви отвежда до пълните хранителни препоръки на AAAA & I: http://www.dha-allergien-vorbeugen.de/ernaehrung.html .
1 Проучване на германската детска интервенция за хранене (GINI): При хипоалергенни деца процентът на атопичния дерматит е с до 33% по-нисък, отколкото при тези, които са получавали конвенционално кърма за кърмачета, в зависимост от вида на HA храна. „Алергии при високорискови деца в училище след ранна интервенция с хидролизати на протеини от краве мляко: 10-годишни резултати от изследването на Германската интервенция за хранене на кърмачета (GINI)“, от Berg et al, J Allergy Clinic Immunol Vol 131 (6), 1565- 1573.e5, юни 2013 г.
2 Американската академия за алергии, астма и имунология (AAAA & I) изведе конкретни препоръки за хранене от последните резултати от проучването GINI. За храненето на склонни към алергии бебета те препоръчват две бебешки храни, които са показали ефект на намаляване на риска по отношение на невродермит:
1. Gerber Good Start Gentle (Nestlй Beba HA Pre в Германия), частично хидролизирана HA храна на суроватъчна основа
2. Нутрамиген, широко хидролизирана казеинова храна, предлага се само в аптеките
DM Fleischer et al, "Първична профилактика на алергични заболявания чрез хранителни интервенции", The Journal of Allergy and Clinical Immunology: In Practice, Volume 1, Issue 1, Pages 29-36, January 2013 http: //www.jaci-inpractice .org/article/S2213-2198 (12) 00014-1/fulltext .
3 Поради високия риск от инфекция, всички животински храни, които не са напълно загряти, са изключение по време на бременност. Те включват сурови млечни продукти, сурови колбаси като сурова шунка и салам, сурово месо като смляно месо, сурова риба и сурови яйца. Алкохолът също е табу.