Аюрведичното ласи ще ви помогне да отслабнете
Ласи са чудесно освежаване и стимулират метаболизма.
За да видите това външно съдържание, трябва да се съгласите с бисквитки
Приемете всички бисквитки
Разбира се, обичаме плодово-сладки смутита. В крайна сметка те са не само вкусни, но и здравословни! Но ръка на сърцето, в даден момент имате нужда от нещо различно, нещо ново. И ние го имаме за вас: аюрведически ласи! Пиенето на кисело мляко не е много популярно в много части на света за нищо.
Какво е ласи?
Ласи е кисело мляко, което произхожда от Индия, но също и в различни варианти, напр. Б. се пие като Айран в Турция или като Дюг в Персия. Киселото мляко се разрежда с вода или мляко с ниско съдържание на мазнини. Ласи често се използват като приноси на богове или се приготвят за специални гости. Ето колко ценен е този продукт в много култури.
Ето защо lassi ви помага да отслабнете
Но става още по-добро: Ласи не само имат добър вкус, но и ни помагат да постигнем върхова фигура! За разлика от смутитата, напитките на основата на кисело мляко или суроватка ви засищат дълго време благодарение на високото си съдържание на протеини. Освен това млечнокиселите бактерии и фибрите осигуряват редовно храносмилане и поддържат чревната флора.
За да видите това външно съдържание, трябва да се съгласите с бисквитки
Приемете всички бисквитки
Много вкусен! Вкусът на ласи е добър с плодове - но също така и рафиниран с подправки
За да видите това външно съдържание, трябва да се съгласите с бисквитки
Приемете всички бисквитки
Ето как можете да направите Mango Lassi
Състав за 2 чаши:
- 1 узряло манго
- 300 г натурално кисело мляко
- 300 мл вода
- 1 чаена лъжичка лимонов сок
Ето как се прави:
Обелете мангото и нарежете на малки парченца. Поставете киселото мляко и водата в миксер и пюрирайте всичко на ситно. След това добавете лимонов сок, както искате и подправете на вкус. Охладете ласито поне за 1 час и след това се насладете.
За да видите това външно съдържание, трябва да се съгласите с бисквитки
Приемете всички бисквитки
Няма ограничение за въображението ви с Lassis. Позволено е какъв добър вкус: ягода-мента или кардамон-кориандър? Просто опитайте! Във всеки случай извадихме нашия миксер веднага.
За да постигнете дългосрочно и здравословно отслабване, препоръчваме да промените диетата си. Радикалните диети могат да причинят и насърчат хранителни разстройства. Хранителното разстройство е сериозно заболяване, което се нуждае от професионална помощ. Ако вие или близки сте засегнати от хранително разстройство, ще откриете напр. на гореща линия за пристрастяване (089/28 28 22) за помощ. Тук можете - анонимно, без задължение и безплатно - да говорите денонощно с някой, който ще ви съветва, подкрепя и изслушва.
За да видите това външно съдържание, трябва да се съгласите с бисквитки