Аюрведа (наука за живота) Аюрведически пост
Аюрведа (Аюр: живот; veda: наука, трактат.) И всичко, което може да подобри здравето ни, като ни помага да поддържаме този деликатен киселинно-алкален баланс. Лозунгите на този блог: A N T I C I P A T I O N и D I S C R I M I N A T I O N. Всъщност, само като предвиждаме и като различаваме какво е разумно или не, ще останем в добро здраве.
Страници
Вторник, 9 юли 2013 г.
Аюрведически пост
Също така е от полза за червата, елиминира газовете, прочиства езика, освежава дъха, прави тялото леко, подобрява умствената яснота и цялостното здраве.
Бъдете внимателни обаче: гладуването никога не е тривиално или без последствия за организма: препоръчително е да бъдете внимателни, да вървите постепенно: идеалното е да Ви бъде предписан точен график от лекар от Аюрведа.
Като цяло, редовен кратък пост е за предпочитане пред по-редки дълги пости, които могат да изчерпят и да доведат до - подчертаване - на "дошичния" дисбаланс. (вижте dôshas ).
Когато решавате за продължителността и подходящия тип бърз пост, е важно да вземете предвид конституцията, храносмилателната сила, нивото на ама и цялостната жизненост.