Защита на камъни в жлъчката чрез здравословен начин на живот

Камъни в жлъчката: защита чрез здравословен начин на живот

Камъните в жлъчката, най-често срещаното заболяване на жлъчния мехур, са често срещани.
Над определен размер отлаганията в жлъчния мехур или жлъчния канал причиняват силна болка.
Ако обърнете внимание на диетата си, можете да предотвратите.

„Имате ли камъни в жлъчката?“ Ако отговорите „не“ твърде бързо, може да сгрешите. Много хора имат бучки в жлъчния мехур, но нямат представа: Според изчисленията до 15 процента от възрастните в Германия са „носители на камък“. Делът се увеличава с възрастта. Тъй като структурите често не създават никакви проблеми, някои от тях се откриват само случайно. „Такива безшумни камъни в жлъчката обикновено не трябва да се лекуват“, казва хирургът проф. Д-р. Карстен Гут от клиниката в Меминген. Например, много големите камъни са изключение, тъй като увеличават риска от рак на жлъчния мехур. В такива случаи жлъчният мехур обикновено се отстранява хирургически.

Камъни в жлъчката: Болката обикновено се появява през нощта

Проблемът става, когато камъкът в жлъчката мигрира и блокира изхода на жлъчния мехур например. Това предотвратява изтичането на жлъчката, причинявайки болка, подобна на спазми в горната част на корема. Коликите могат да се разпространят в гърба и в дясното рамо, понякога се добавят гадене и повръщане. Спазмите в корема обикновено продължават поне петнадесет минути и изчезват по-късно, често се случват през нощта. „Болката всъщност е доста типична“, казва Гут. Независимо от това, те не са достатъчни за ясна диагноза: „Язви на стомаха и инфаркти понякога могат да причинят подобни симптоми. Затова определено трябва да разрешите въпроса от лекаря. "

Ако се установи, че камъкът в жлъчния мехур е причинил колики, днес лекарите обикновено препоръчват лечение. „Вероятността скоро да се върнат други колики е голяма“, казва проф. Д-р. Франк Ламерт, гастроентеролог в университетската болница Саар в Хомбург. Според Института за качество и ефективност в здравеопазването 70 процента от пациентите получават оплаквания отново в рамките на две години. Освен това рискът от вторични заболявания се увеличава, ако чакате по-дълго. Например, ако блокирането на жлъчните пътища продължава, може да възникне възпаление на жлъчния мехур. Проявява се в пронизваща болка в горната част на корема, която обикновено е придружена от висока температура и студени тръпки. Ако получите симптоми като този, трябва незабавно да посетите лекар или болница.

Ако има оплаквания, обикновено се отстранява жлъчния мехур

Най-често жлъчният мехур се отстранява по минимално инвазивен начин. Разтварянето на камъните с лекарство, както често се правеше в миналото, сега е необичайно. „Има голям риск да се създадат нови камъни“, казва Ламерт. За разлика от това, премахването на жлъчния мехур обещава дългосрочен успех. „Операцията е безопасна процедура“, обяснява експертът по жлъчните камъни. С около 200 000 операции годишно, това е една от най-често срещаните операции в Германия. Понякога камъните се забиват извън жлъчния мехур в един от свързващите канали и го затварят, така че да възникнат и колики. Такива камъни в жлъчните пътища обикновено се отстраняват ендоскопски. Тъй като рискът от опасни последици, като възпаление на панкреаса, е особено висок при такива камъни, лекарите често препоръчват лечение, дори ако пациентът няма симптоми.

Камъните в жлъчката се състоят от холестерол

Камъните в жлъчката се състоят предимно от холестерол. Те се образуват, когато елементите на жлъчката са извън удара. Тъй като всъщност жлъчната киселина в „жлъчния сок“ гарантира, че холестеролът остава течен. Ако има твърде много холестерол или твърде малко жлъчна киселина, холестеролът кристализира. Постепенно тези кристали могат да се слепват, образувайки по-големи структури. Рискът се увеличава, ако жлъчният мехур не се свива и не се изпразва редовно - това може да включва, например, идват по време на бременност.

Обикновено се приема, че една четвърт от образуването на камъни в жлъчката е генетично. Три четвърти се дължат на фактори на околната среда като липса на движение и затлъстяване.

Професор доктор. Франк Ламерт, гастроентеролог в университетската болница Саар в Хомбург.

Предразположението към камъни в жлъчката е отчасти наследствено. Има генетични дефекти, които означават, че децата развиват камъни в жлъчката. През повечето време обаче начинът на живот играе решаваща роля. „Обикновено се приема, че една четвърт от образуването на камъни в жлъчката е генетично. Три четвърти могат да се отдадат на фактори на околната среда, като липса на движение и наднормено тегло “, обяснява Ламерт. Следователно човек може силно да повлияе върху това дали се образуват камъни и дали има симптоми. „Най-важното е да не консумирате твърде много калории“, подчертава гастроентерологът. В противен случай ще се отдели твърде много холестерол, с който метаболизмът не може да се справи.

Диетите с високо съдържание на фибри и ниско съдържание на холестерол намаляват риска

Има и препоръки относно състава на диетата, но те не са толкова ясни. Според настоящите медицински насоки ядките, витамин С, магнезият и омега-3 мастните киселини вероятно намаляват риска от развитие на камъни в жлъчката. Диетата с ниско съдържание на фибри, от друга страна, увеличава риска. „Захарта и високият процент въглехидрати като цяло също имат отрицателен ефект“, казва Ламерт. Не е препоръчително обаче да се откажете напълно от мазнините: „Ако количеството мазнини в храната е твърде ниско, това означава, че жлъчният мехур не се изпразва и рискът от камъни се увеличава.“ По същата причина не е добре за дълго време да не ядете нищо и например да пропуснете закуската.

Колко сложна е ситуацията, показва и фактът, че експертите предупреждават срещу наднорменото тегло, от една страна, но също така и срещу твърде бързото отслабване, от друга. „Ако загубите повече от 1,5 килограма на седмица, рискът от камъни в жлъчката се увеличава значително“, подчертава Ламерт. Освен всичко друго, повече холестерол след това попада в жлъчката, отколкото може да се разтвори в нея. В допълнение, женските хормони имат отрицателен ефект: следователно жените обикновено имат по-висок риск от развитие на камъни в жлъчката - особено ако приемат лекарства, съдържащи естроген. Лекарите обичат да обобщават най-важните рискови фактори под формата на шест „F“: Дебел, Женски, Четиридесет, Плодороден, Справедлив, Семеен. Това, което се разбира под това е: Всеки, който е с наднормено тегло, жена и над 40 години, който е бил бременна, е с светла кожа и също има случаи на жлъчнокаменна болест в семейството, има най-високия възможен риск. В края на краищата има известна утеха за засегнатите: Можете да живеете добре дори без база на жлъчката. Повечето пациенти нямат проблем след отстраняването, ако храносмилането им се е променило.