Адаптогенни природни помощници срещу стрес XbyX
Адаптогените стават все по-утвърдени заради своите балансиращи ефекти. Какво представляват адаптогените и как действат?
Известни личности и звезди в Instagram подправят нещата с адаптогенно лате и смутита. Но какво представляват адаптогените и как действат те? Адаптогените не са ново изобретение. Адаптогените се използват в традиционната китайска медицина (TCM) и индийската Аюрведа от хилядолетия. Но все повече изследвания и области на приложение могат да бъдат намерени и в западната медицина.
Какво представляват адаптогените?
Адаптогените са естествени растителни вещества, често билки, корени или гъби, които помагат на тялото да се адаптира към стресови ситуации. Включително Panax Ginseng, Ashwagandha, Rhodiola, Maca и лечебни гъби като Cordyceps, таралеж козя брадичка и Reishi.
Като биоактивни, вторични растителни вещества, адаптогените противодействат на ефектите от стреса в организма. Стресът причинява промени в тялото, като уврежда неврологичната (нервната), хормоналната (ендокринната) и имунологичната системи. Например стресът в средната възраст изостря много симптоми на менопаузата. Адаптогените стимулират тялото и противодействат на ефектите от стреса.
Адаптогените са изследвани за първи път по време на Втората световна война. Учените търсеха „чудодейно хапче“, което да помогне на пилотите да летят по-дълго, по-добре и по-бързо. Терминът „адаптогени“ е въведен през 1947 г. от руския фармаколог Николай В. Лазарев.
Как действат адаптогените?
Името подсказва: Адаптогените действат, като помагат на тялото да се „адаптира“. Адаптогените работят на молекулярно ниво, като регулират баланса между хипоталамуса, хипофизата и надбъбречните жлези. Тези три жлези, произвеждащи хормони, участват в реакцията на стрес. Когато тялото е изложено на стрес, те влизат в действие. По този начин адаптогените действат директно върху оста на хипоталамус-хипофиза-надбъбречна кора или накратко HPA ос, собствената система на тялото за производство на хормони в отговор на стрес. Независимо от посоката, в която тялото е дисбалансирано, адаптогените помагат да се върне в хомеостаза - в баланс.
Какво се случва, когато сте под стрес?
Стресът - например от нападения на тигрови зъби със сабя, спорове с партньори или с прекалено реагиращи шефове - предизвиква поредица от реакции в тялото. Те се състоят от 3 фази:
- аларма
- съпротива
- изтощение
Когато изпитваме стрес - като спор с партньора - тялото ни реагира, като отделя хормони като адреналин. Адреналинът подобрява мускулната ефективност и увеличава способността да се концентрира и по този начин подготвя тялото за задачата, „устояваща на стреса“. Един вид защитна стена на тялото: Повече енергия, по-ясно мислене - всичко е готово за съпротива! След победа или загуба следва фазата на изтощение.
Адаптогените действат в средната фаза - резистентността. Те ни карат да издържаме стреса по-дълго.
По този начин адаптогените могат да ни успокоят и в същото време да увеличат енергията ни, без да ни стимулират прекомерно.
Те поддържат нашата надбъбречна функция и по този начин противодействат на негативните ефекти от стреса. Те също така помагат на нашите клетки да премахнат страничните продукти от метаболитния процес.
Адаптогени за хормонален баланс
Можете да намерите адаптогените Maca, Ashwagandha, Igelstachelbart и Panax Ginseng в растителните екстракти XbyX. Тук те работят в синергия с други активни съставки за хормонален баланс и равновесие.