Трикове за красота, за да изглеждате по-слаби
„Трябва да сваля няколко килограма до събота!“, Казвате в сряда и четвъртък, но също така знаете, че това е невъзможно, ако крайният ви срок е точно през уикенда веднага!
Ако ви казах, можете да се противопоставите на огледалото и да изумите всички, като отслабнете, поне засега?
Оставяме ви удоволствието да се убедите колко лесно е да изневерите, прилагайки няколко трикове за красота (защото не само подходящите дрехи могат да създадат тази илюзия), използвани в шоубизнеса, за да направят самодивите да изглеждат по-слаби и да отменят тези пет килограма които камерата добавя към техния силует.
Незабавни ефекти
Добре поддържаната кожа автоматично изглежда по-стегната и формите се превръщат в привлекателна точка, ако се поставят в добра светлина. Ритуалът за ежедневна грижа е началната точка в нашия подход и в дългосрочен план допринася значително за поддържането на кожата по време и след диета.
Ето незабавен план за „отслабване“, в три прости стъпки:
Ексфолиращ
След отстраняване на мъртвите клетки, кожата коренно променя външния си вид: тя става по-еластична и придобива здрав цвят, в резултат на стимулиране на кръвообращението. Освен това кремът за тяло, нанесен след душ, прониква дълбоко в кожата. Започнете с a сухо четкане или използвайте по-твърда гъба под душа, разтривайки кожата с кръгови движения.
- Препоръка COSMO: ексфолираща гъба от Магазинът за тяло, 26 леи, изработени от рециклиран PET.
хидратация
След душ/ексфолиране, кожата е готова за обилно подхранване. Използвай мляко за тяло интензивно овлажняващо или a масло за тяло с антиоксиданти.
- Препоръчайте COSMO: Chanel Body Excellenceкомфорт и твърдост, 386 леи, или Ботуши Хавайски острови масло за тяло, 45,90 леи.
Бронз и блясък
бронз прави кожата много по-тонизирана, а тялото по-еластично, но е важно тенът да е перфектен, с по-естествен вид. Интензивното овлажняване предварително помага много и предотвратява оцветяването в области с твърде тънка кожа (глезени) или удебелена (лакти, колене), които са склонни да абсорбират повече лосион.
Приложи бронзант с кръгови движения, енергично масажирайки кожата, след това изчакайте десет минути и отново масажирайте кожата си, като използвате масло за тяло. Сиянието на кожата ще отразява светлината, създавайки илюзията за изтъняване на тялото.
- Препоръчайте COSMO: Органичен лосион за самозагар от Green People, 105 леи, да Ванилов сапун за тяло, 52 леи.
Подстригване с ефект
Късите прически подчертават закръглеността на лицето. Тъй като точно от това нямате нужда, тя носи дълга коса, настройва на скари (като се започне от носа) и се оставя свободен до бузите. Тази прическа ще създаде илюзията за стесняване на лицето и извайване на скулите.
Ако имате много дълга коса и харесвате къдрици, те трябва да се образуват, започвайки от десните скули. Избягвайте бретон, защото те правят лицето да изглежда по-късо (и следователно по-пълно), и боб прически или които спират близо до челюстната линия, защото привличат вниманието към брадичката и по-пълните бузи.
До следващия уикенд ...
Променете начина си на живот
Не е реалистичен срок, ако искате да влезете значително тегло, но една седмица все пак е достатъчна, за да създадете впечатление, че сте с 2-3 килограма по-леки.
Все още не можете да ядете мазнини, сладкиши и чипс (които правят кожата ви да изглежда зле). Трябва да се храните здравословно: много плодове и зеленчуци прясно, за пиене минимум 2 литра вода и направете малко движение.
Ако нямате време Зала, ходете колкото е възможно повече, носейки спортни обувки, които работят мускулите и подобряват стойката на тялото.
- Препоръчайте COSMO: Sketchers Shape-Ups SRR, 649 леи.
Отслабнете в инчове
Включете в ежедневния ритуал за грижа масажа с а редуциращ крем или моделисти. Те са в състояние да намалят обиколката на тялото, като действат дълбоко върху масата мазнини и се борят задържане на вода.
Масажирайте крема всяка вечер, преди лягане, върху чиста кожа, за да му дадете време да действа през нощта.
- Препоръчайте COSMO: Collistar Saline крем за отслабване, 217 леи и масажна четка BamBoo, 7,90 леи.
В максималния месец ...
Ако сте се заели да си вземете такъв мечта силует след месец имате всички шансове да успеете! Всъщност това е минималното време за действие на всички нива, така че да се получат „осезаеми резултати“.
Здравословна диета
а Закуска в изобилие, питателен обяд и лека вечеря, плюс две закуски между храненията ... изобщо не звучи зле. Превърнете този редовен график на хранене в рутина и ще имате резултати на кантара, веднага след първите две седмици.
Приятно движение
Ако не обичате спорта, опитайте Танцът. Танцувайте под взискателни ритми като латино или рокендрол поне половин час на ден (може би дори повече през почивните дни, когато излизате в клуба). Тялото изглежда добре, вълнообразно във всеки случай, дори ако все още не сте достигнали идеалното си тегло.
Козметично отслабване
Използвайте редовно антицелулитни кремове или загуба на тегло в ежедневния ритуал. Бъдете добре информирани, когато ги изберете, защото изследванията в тази област напредват удивително бързо, отразявайки се в продукти, които действат едновременно срещу целулит и задържане на вода.
Не на последно място, не пренебрегвайте ефектите от отслабването върху кожата и използвайте продукт за предотвратяване опъвам, разтягам.