Acai Berry опит - истинска суперхрана за отслабване
Acai Berry - тези малки плодове наистина отслабват и всъщност можете да отслабнете с тях?
Acai Berry е малък, кръгъл, тъмносин плод и може да напомня на боровинки. На пръв поглед няма нищо необичайно в зрънцето Acai, но малките плодове стават все по-популярни като продукти за отслабване.
Наистина ли Acai Berry е плод-чудо, който ви кара да отслабвате бързо? Нека стигнем до дъното на този въпрос заедно!
Отслабнете с плодове асаи?
Плодовете Acai се предлагат като чисти плодове, под формата на сок, под формата на прах, капсули или таблетки. Буйният ентусиазъм за зрънцето Acai произхожда от САЩ.
Холивудските звезди и звезди се кълнат в ефекта от зрънцето асаи, което използват не само срещу излишни килограми, но и срещу стареене на кожата.
Така че не е чудно, че козметичната и уелнес индустрия е открила малкото кръгло зрънце за своите продукти и не спестява с пълни обещания. Според някои рекламни съобщения се казва, че плодът асаи е чудодейното оръжие срещу досадни любовни дръжки.
Откъде идва Acai Berry?
Зърното Acai идва от Южна Америка, по-точно от района на Амазонка. Там расте на зелевата палма. Между другото, името на зрънцето се произнася Ass-a-i. Местните народи се хранят с Acai Бери за дълго време.
За тези народи зрънцето асаи е основна храна, като ориза в азиатските страни, и не без основание. Всъщност в това малко зрънце има много.
Ето кратко видео за Acai Бери.
Какво има в зрънцето Acai
Acai Berry е истинска електроцентрала с ценни съставки, така наречената мощна храна. Най-изявените съставки са антиоксидантите.
Acai Berry е плодът сред добре познатите плодове с най-голям брой антиоксиданти.
Антиоксидантите улавят във вашето тяло известните като свободни радикали. Свободните радикали са силно реактивни кислородни съединения, които се образуват в тялото и могат да увредят клетките. Замърсяването на околната среда може допълнително да засили образуването на свободни радикали.
Свободните радикали са до голяма степен отговорни за стареенето на клетките, а оттам и за развитието на различни заболявания.
Многото антиоксиданти в Açaí Бери имат противовъзпалителни ефекти във вашия организъм, защитават клетките и засилват имунната ви система. Процесът на стареене на вашите клетки се забавя.
Acai Бери също е богата на калций и фибри.
Витамини в Acai Бери:
витамин В: Водоразтворимият витамин В1 е съществена част от въглехидратния метаболизъм. Витамин В1 също е от съществено значение за функцията на щитовидната жлеза и нервите. Витамин В2 поддържа способността за концентрация.
Витамин В3 помага за усвояването на въглехидрати, мазнини и протеини. Необходим е и за красива кожа и нокти. Витамин В6 предпазва нервите от увреждане.
витамин Ц: Заедно с витамините B3 и B6, той контролира производството на L-карнитин в тялото ви. L-карнитинът е това, от което мускулите ви се нуждаят, за да преобразуват мазнините в енергия.
Освен това витамин С е друг улов на свободните радикали и предпазва организма от инфекции.
Витамин D: Витамин D е необходим на организма за усвояване на калций.
Витамин Е.: Този витамин е важен за обновяването на клетките и укрепва имунната ви система. Витамин Е също е един от антиоксидантите.
Мастни киселини и минерали в Acai Berry:
Омега-3 и омега-9 мастните киселини предпазват сърцето ви и имат положителен ефект върху кръвоносните съдове.
Плодовете на Acai съдържат много минерали като:
- магнезий
- цинк
- мед
- калий
В обобщение може да се каже, че Acai Berry има положителен ефект върху здравето. Пълният потенциал на Acai Бери все още не е проучен.
Прави Acai Berry тънък?
Както научихте досега, Acai Berry има преди всичко силно антиоксидантен ефект, който предпазва клетките ви и по този начин забавя процесите на стареене.
Като цяло зърното Acai има положителен ефект върху метаболизма и организма ви благодарение на ценните си съставки.
В сравнение с други плодове, Acai Бери е сравнително високо съдържание на мазнини и калории. Съдържанието на калории може да варира значително в зависимост от обработката. Разнообразната и висока хранителна плътност не прави непременно Acai Berry продукт за отслабване в началото.
Не бива да виждате Acai Berry като единственото чудотворно средство за отслабване. Никой плод на света не може да направи това.
Въпреки това, Acai Бери може да подкрепи загуба на тегло. Съставките на зрънцето имат положителен ефект върху метаболизма и регенерацията на клетките. Acai Berry е богата на фибри, които поддържат чувството за ситост.
В допълнение, зрънцето има нисък гликемичен индекс и по този начин предотвратява рязко покачване на нивото на кръвната захар и по този начин предотвратява апетита за храна.
Богатите минерали, витамини и аминокиселини са важни за изграждането на мускулите и мускулите ви помагат да отслабнете, както знаем.
Всички споменати фактори подкрепят здравословното отслабване. Трябва обаче да преминете към здравословна, балансирана диета и да осигурите достатъчно упражнения.
Общият пакет от правилно хранене, упражнения, достатъчно почивка и релаксация ви носи успех в отслабването. Acai Berry може да бъде градивен елемент, но никога единственото средство, което може да хвърли килограмите без допълнителни действия.
Пазете се от преувеличени рекламни обещания за зрънцето Acai
Няма чудодейни лекове, независимо колко яростно индустрията за отслабване твърди обратното. Acai Berry е без съмнение много здравословно и може да ви помогне да свалите няколко килограма.
Но дори здравият разум ни казва, че само няколко хапчета не могат да приемат 5 килограма за седмица. Също така е важно да разгледате много внимателно продуктите, направени от зрънцето Acai.
Тъй като едното или другото от тези средства за отслабване може да бъде с лошо качество. Продуктите могат да съдържат само малко количество плодове асаи и/или да съдържат допълнително по-малко желани вещества.
Ето няколко съвета за закупуване на вашите продукти Acai Berry:
- Без допълнителни пълнители
- Без консерванти
- Без излишни подсладители или захар
- Acai прахът трябва да бъде нефилтриран, тъй като съдържа повече антиоксиданти
- Опаковането в стъкло е за предпочитане пред пластмасата
- Полезно е да посочите ORAC стойността. Колкото по-висока е тази стойност, толкова по-висок е антиоксидантният ефект
Можете да си купите прах, направен от 100% плодове асаи на Amazon: