8-седмичната диета на кръвната глюкоза (книга) - д-р
Д-р Майкъл Мосли, автор на бестселъра 5: 2 и диетата на гладно, възприема изцяло нов подход към една от най-големите безшумни епидемии на нашето време - високата кръвна захар.
Храните, които се консумират днес, са с високо съдържание на захар, а въглехидратите, които се съдържат, се усвояват лесно, така че те не само наддават на тегло, но значително увеличават риска от диабет тип 2, инсулт, деменция, рак или медикаменти през целия живот.
Във Великобритания повече от една трета от възрастните имат високи нива на кръвна захар и повечето не знаят за това. В това своевременно писане д-р. Мосли обяснява защо натрупваме опасни коремни мазнини и ни показва как бързо да се откажем от тях. Той също така разсейва някои разпространени вярвания, като например, че постепенното отслабване винаги е по-добро от бързото отслабване или че някой, който отслабва бързо, неизбежно ще наддаде. Тази книга не е само за тези, които са най-изложени на риск, но и за всеки, който се бори с теглото си или кръвната си захар и иска отново да поеме контрола над здравето си.
Свързани книги
Рейман Йозеф - Тот Джулиана - Вероятност и математическа статистика
Книгата разглежда елементите на вероятностното смятане и математическата статистика, базирана на знанията в гимназията. Неговите глави се вписват в колеж и университетски образователни програми. Неговите разработени примери и задачи обхващат проблемите в различни области на практическия живот.
Тамаш Хорнунг - д-р Ласло Черняк - Методи за икономическа оптимизация I.
Книгата съдържа линейни алгебрични знания, които се преподават на някакво ниво във висше образование, различно от университетите. Неговата редакция и модулна структура позволява на образователните институции да го използват според различните учебни програми и в различен брой часове.
Д-р Ласло Черняк - Андраш Яноса - Методи за икономическа оптимизация II.
Управленската дейност се влияе от определени ограничителни условия. Те и целта, която трябва да бъде постигната, могат да бъдат управлявани чрез редактиране на модели. Рационалното икономическо мислене се стреми да постигне оптимални съотношения по отношение на разходите и постижимите ползи. Моделите правят това сравнение систематично и прозрачно. Тук се занимаваме с линейни модели. Днес компютърът е основен инструмент за численото решение на оптимизационните модели. В книгата показваме и компютърното решение на задачите на линейната алгебра и линейните модели. Изучаването на книгата не изисква повече предварителни познания, а само познаване на Гаусово-Йордановото решение на линейната система от уравнения, матрични операции, ранга на векторната система и системата за електронни таблици на Excel.
Д-р Ласло Черняк - Анализ
За тази книга няма ушен текст, но все пак можете да я стартирате/подкиселите.
Криста Вайнрих - Биологично градинарство в абатството Фулда
Монахините от бенедиктинския орден във Фулда от четиридесет години обработват зеленчуковата градина на своя манастир с биологични методи. Те не използват химикали и използват асоциацията на привидно несъвместими растения (например кадифени цветя с различни зеленчуци) с добри резултати. Авторът публикува 100 добре доказани метода, сред които заинтересованото лице може да получи отговори на въпроси, свързани с растителна защита, размножаване, прибиране на реколтата, грижи за овощните дървета. Но можете да научите и малки трикове от книгата, като удължаване на живота на отрязано цвете, друг начин за съхранение на ябълки и приготвяне на нежна смес от пипер. Обемът, илюстриран с цветни снимки - препоръчителен за всички градинари.