78% от унгарските млади хора пият енергийни напитки - Здраве - могат да причинят увреждане на бъбреците и диабет
- нездравословен
- вреден
- енергийна напитка
- заболяване на бъбреците
- диабет
- лош навик
- Здраве
Енергийните напитки не са точно здравословни, но въпреки това се консумират от мнозина поради ободряващия им ефект. Проучване на Европейския орган за безопасност на храните показа преди години, че 78% от унгарските юноши пият сладката кофеинова бомба, която някои дори смесват с алкохол.
Въпреки че временно високите дози кофеин имат ефект на събуждане върху тялото, проучване на Frontiers in Public Health казва, че това е изключително вредно в дългосрочен план и може да има сериозни последици за всеки, който редовно регулира този лош навик.
Вредно въздействие на енергийната напитка
Енергийната напитка вече повишава кръвното налягане в малки количества, влошава качеството на съня през нощта, причинява кариес, но дори може да доведе до психични проблеми, диабет и увреждане на бъбреците, така че трябва да помислите два пъти, преди да съскате кутия.
Джоземер Матей, Харвард Т.Х. Училището за обществено здраве Чан, професор по наука за храненето, казва, че всичко това със сигурност не се дължи само на високи дози кофеин. Напитката съдържа огромни количества добавена захар, фруктоза и подсладители, както и други стимуланти.
Инсулинова бомба за тялото
Въпреки че мнозина вярват, че две кутии, така че половин литър все още не е проблем, толкова много енергийни напитки вече съдържат повече от 54 грама захар, което само надвишава препоръчаните от СЗО 50 грама на ден за възрастни. Захарта принуждава организма да реагира на инсулин, който, когато се стабилизира, също води директно до диабет тип 2. Високата кръвна захар също уврежда нервите, води до сърдечна недостатъчност и увреждане на бъбреците.