7 храни за детоксикация, които да добавите към вашата диета за детоксикация за по-добро здраве

Главна страница »Хранителни съвети и заблуди» 7 детоксикиращи храни за вашата детокс диета у дома

Подобно на чесън, лимон, цвекло, кокосово масло, хлорела, кориандър и мисо, те нежно и ефективно детоксикират тялото

Детоксикиращите храни ни подкрепят в детокс диета. Много от нашите храни имат прочистващ и детоксикиращ ефект върху тялото. Чрез интегриране на детоксикиращите храни в нашата диета или приемането им целенасочено като част от детокс лечение, те могат да ни помогнат да освободим тялото си от отлагания и токсини по нежен и ефективен начин.

Вътрешното пречистване става все по-важно

Все повече хора осъзнават необходимостта редовно да прочистват тялото си отвътре. Тъй като замърсяването на нашата среда с токсини, така наречените токсини, се увеличава.

Токсините от околната среда попадат в тялото ни чрез въздуха, замърсената вода или замърсената храна. Потенциално вредните вещества от дрехите, боите за коса и козметиката също могат да попаднат в нашия организъм през кожата.

Дори стоматологичните материали, особено амалгама, съдържаща живак, могат да се превърнат в източник на телесни токсини. Освен това бактериите, вирусите и паразитите също произвеждат вещества, които са вредни за нас.

Замърсителите могат да объркат биохимията на нашето тяло и да имат токсичен ефект върху нервната ни система. Природозащитниците съобщават, че много хронични заболявания и неврологични оплаквания могат да бъдат свързани с нарастващото излагане на тялото на токсини.

Детокс леченията и мерките за детоксикация на тялото стават все по-важни. За да не остаряваме преждевременно и да преминем през живота психически и физически здрави и жизнени колкото е възможно по-дълго, ние считаме, че е от съществено значение да преминем през лечение за пречистване и детоксикация като нашето веднъж или два пъти годишно DTX-28 ФОРМУЛА изпълнява.

Но дори и извън такива детокс лечения, важно е да се храните възможно най-здравословно, да спите достатъчно и да дадете на душата време за почивка. Интегрирането на детоксикиращи храни във вашата диета може да бъде ценна стъпка към по-добро благосъстояние, здраве и ефективност.

Какво правят детоксикиращите храни в нашето тяло?

Детоксикиращите храни имат много специфични свойства. Те подпомагат отделителните ни органи като кожата, бъбреците и преди всичко черния дроб като основен, отговорен за метаболизма на токсините и ни осигуряват ценни жизненоважни вещества за облекчаване на страничните ефекти от детоксикацията.

Те помагат за елиминирането на леки и тежки метали, неутрализират вредните свободни радикали и предотвратяват нитрозативния стрес.

Всяка детоксикираща храна има своите предимства и може да бъде особено предпочитана в зависимост от целите.

В тази статия бихме искали да ви запознаем със 7 детоксикиращи храни, които ядем редовно и които в идеалния случай могат да ви подкрепят при вашата детокс диета у дома.

7 храни за детоксикация, които да добавите към вашата детокс диета у дома

Цвекло
чесън
лимон
Хлорела
Кокосово масло
кориандър
Мисо

7 храни за детоксикация за вашата детокс диета у дома

1. Цвекло за детоксикация на черния дроб и жлъчния мехур

Цвеклото е богато на желязо, фолиева киселина, бетанин и витамин В. Докато желязото и витамин В имат положителен ефект върху кръвообразуването, се казва, че вторичното растително вещество бетанин, което придава червения цвят на клубена, стимулира черния дроб и подпомага производството на жлъчка. Само поради тази причина червената грудка е отлична детоксикираща храна.

Но цвеклото може да направи много повече. Поради високото си съдържание на антоцианин, се казва, че грудката има превантивен ефект срещу различни видове рак.

Следователно си струва редовно да се интегрира цвекло в менюто, независимо дали като вкусна сурова зеленчукова салата, смесена с моркови и вкусен дресинг или приготвена като гарнитура или прясно изцедена като леко сладък на вкус пресен растителен сок, който между другото трябва да увеличи ефективността на спортистите, когато се пият редовно.

Източници и по-подробна информация:

2. Чесън за детоксикация на кръв и тъкани

Чесънът винаги е бил ценен в много култури заради детоксикиращите му ефекти. Съставките му разреждат и пречистват кръвта, укрепват черния дроб и поддържат имунната система. Неговите органични сярни съединения като Б. Сулфхидрилните групи са толкова силни, че могат да се разтварят и отстраняват тежки метали като олово, кадмий и живак от тъканта.

Тежките метали увреждат нашата нервна система и могат да доведат до неврологични симптоми. Освен това те формират основата за различни паразити, които се заселват само в замърсени тела.

Високият дял на биоактивен селен също така осигурява допълнителна защита срещу отравяне с живак. Сякаш това не е достатъчно прекрасно свойство, чесънът се счита за мощен природен антибиотик. Той дължи този факт на своята съставка "Alliin".

Следователно чесънът винаги се е използвал с голям успех срещу бактерии, вируси, паразити и червеи и обявява война на почти всички патогени. Чесънът с право е една от 7-те най-детоксикиращи храни.

Източници и по-подробна информация:

-> "Протокол за елиминиране на невротоксини" Dr. мед. Дитрих Клингхард

3. Лимон за общо пречистване и детоксикация на организма

Прясно изцеденият лимонов сок има пречистващ и в същото време детоксикиращ характер върху нашите клетки, органи, съдове и цялата ни тъкан. Лимоните са богати на много витамини и минерали и помагат на тялото да попълни собствения си запас от образуващи основи вещества. Въпреки че лимоните имат кисел вкус, те могат да изглеждат основни.

Според лекаря по околна среда д-р. мед. Твърди се, че Дитрих Клингхард дори премахва алуминиевите отлагания от тялото с прясно изцеден лимонов сок. Най-добри резултати се постигат чрез пиене на сок от 1 - 2 прясно изцедени лимони, смесени с вода всеки ден за кратък период от време.

Моля обърнете внимание: Тъй като лимонената киселина може да атакува зъбния емайл, трябва да направите устата си по-алкална с вода или щипка след пиене Санго корал изплакнете или изпийте сместа със сламка.

4. Хлорела като всестранно детокс чудо

Микроводораслото Хлорела е не само прекрасен източник на висококачествен протеин, прочистващ кръвта хлорофил, здравословни мастни киселини и разнообразни минерали и витамини, но и много ефективна детоксикираща храна.

Хлорела се използва с голям успех при отстраняването на живак и също така насочва другите Тежки метали като олово или кадмий, но също така и хербициди и пестициди от тялото.

Тъй като днес всеки от нас е изложен на тежки метали и токсини от околната среда, редовните мерки за премахване на токсините стават все по-важни. Сладководните водорасли имат най-високата способност за свързване на тежки метали в сравнение с всички други растения.

Тежките метали и други токсини от околната среда нарушават ензимните системи в тялото ни, засягат ендокринната система и органите. Мозъкът страда най-много от стрес.

За да се постигнат оптимални резултати, Chlorella се приема за тежки метали във връзка с билки, съдържащи сяра като див чесън, чесън и кориандър в продължение на няколко месеца под наблюдението на надзиращ специалист.

Поради високото си съдържание на растежни фактори, т. Нар. Chlorella Growth Factor, водораслите стимулират разделянето на здрави клетки и не се считат за истински художник на клетъчната пролиферация за нищо.

Източници и по-подробна информация:

-> „Еликсири на живота - лечебна сила от утробата на земята“ от Халима Нойман

5. Кокосово масло за детоксикация на нервите и мастната тъкан

Кокосовото масло не само има много фин и приятен вкус (не вкусва толкова много кокос, колкото си мислите), но е и пълно с ценни съставки за нашето здраве.

Това, което го прави любим сред детоксикиращите храни, е високото съдържание на наситени сурови мазнини. В резултат на това кокосовото масло е способно да разтваря мастноразтворимите токсини от нашите тъкани и да ги отделя през червата.

Тъй като самият той може да разтваря тежки метали, като токсичния живак, той е отлична алтернатива на други изхвърляния на тежки метали като хлорела или кориандър. И също така има предимства пред тях.

За разлика от отстраняването на тежки метали с хлорела или кориандър, отстраняването с кокосово масло не води до повторно отравяне с неприятни странични ефекти. Тъй като суровите наситени мазнини в кокосовото масло могат да свържат тежките метали по такъв начин, че те да се екскретират директно през червата, без да могат да се върнат обратно в кръвообращението на тялото.

Според биохимика и здравния съветник Кристиан Дитрих-Опиц, лечебните кризи в освободената диета, при които се ядат много сурови наситени мазнини, обикновено са много леки и приятни за съответния човек.

Кокосовото масло може да се използва за рафиниране на сладки и солени ястия, за смесване на смутита или за приготвяне на смазочни материали (= бели смутита). Важно е да купувате само висококачествено кокосово масло, което не е било загрято. Кокосовото масло също е много добър източник на сурови наситени мазнини.

Между другото, кокосовото масло може да се използва и за омекотяване на кожата или за издърпване на масло.

Източници и по-подробна информация:

6. Кориандър за детоксикация на мозъка

Кориандърът, наричан още кориандър или китайски магданоз, може подобно на хлорела да премахва тежки метали като живак, олово и кадмий, както и лекия метален алуминий.

За разлика от Chlorella, кориандърът не само е в състояние да почисти съединителната тъкан и по този начин извънклетъчното пространство на живака, но и да освободи вътрешността на клетките от този токсин. Кориандърът е може би единствената активна съставка, която може да направи това и също така да обърне увреждането на ДНК, причинено от живака в клетъчното ядро.

Тъй като кориандърът е много мощна детоксикираща храна, той може да мобилизира много токсини наведнъж, което може да доведе до така нареченото повторно отравяне с неприятни странични ефекти. Следователно хората, които са силно изложени, трябва винаги да консумират големи количества кориандър в комбинация с вещества, които свързват отделените токсини в червата и предотвратяват повторното отравяне. За целта z. Б. Хлорела отлична.

Кориандърът може да се добави като прясна билка в смутита или върху салати, или да се приготви като гарнитура или за прецизиране на ястията. Вместо кориандър можете да използвате и немски магданоз, който има подобни съставки на кориандъра, но има по-малко мощен детоксикиращ ефект.

Източници и по-подробна информация:

-> "Протокол за елиминиране на невротоксини" Dr. мед. Дитрих Клингхард

7. Мисо за детоксикация на алуминий и радиоактивни вещества

Мисо е паста, направена от ферментирала соя, която винаги се радва на голяма популярност в азиатските страни за подправяне на ястия. Тази паста с пикантен вкус става все по-популярна сред нас, не само заради аромата си, но и заради положителните си ефекти върху тялото ни.

Благодарение на своята съставка Zybikolin, мисото е в състояние да свързва радиоактивни частици в нашето тяло, които след това могат да се екскретират през червата, съобщава лекарят Габриел Каузенс, който е особено известен в САЩ, в книгата си "Четири стъпки към съзнателното хранене".

Тази детоксикираща храна също има положителен ефект върху чревната ни флора, защото доставя ценни бактерии, които подхранват добрите чревни бактерии и подпомагат храносмилането. Освен това мисото съдържа много ензими, които са важни за детоксикацията, както и правилната смес от аминокиселини за премахване на леки и тежки метали като олово, живак и особено алуминий от нашето тяло.

Специалистът по екологична медицина и Dr. Ето защо Клингхард препоръчва мисо супа редовно за отстраняване на алуминий и други метали, в идеалния случай с кориандър.

Поради съдържанието на витамин В12, мисото е важна добавка за веганите, тъй като витамин В12 се съдържа главно в животински продукти.

Добре е да се знае: Мисо не трябва да се пастьоризира, в противен случай ще загуби някои от своите положителни ефекти. Тъй като мисото обикновено съдържа много морска сол, хората с високо кръвно налягане или сърдечни заболявания трябва предварително да обсъдят консумацията със специалист.

Източници и по-подробна информация:

-> „Четири стъпки към осъзнато хранене“ от Габриел Каузенс

Желание за детокс?

Изпитайте ново отношение към живота с нашата формула DTX-28: Като новородени само за 28 дни!
Нашият детокс лек за подмладяване на клетките и повишаване на жизнеността
Ръководство за пречистване и детоксикация на тялото

Тази статия първоначално се появи на 29 декември 2015 г. и последно беше актуализирана и променена на 25 юни 2020 г.