7 билки за артрит, болка - Nature Mirror

Артрит, болки в гърба, болки в кръста, ревматични оплаквания могат да бъдат изключително неприятни симптоми, като скованост, болка в засегнатите стави, стесняване на движенията, умора, мускулна слабост. За щастие, с помощта на няколко билки, можете много да подобрите състоянието си.

Показваме 7 билки при артрит!

1. Невен

Ярко жълтият невен, освен че е много добър ексфолиатор, е ефективен и срещу артрит. Консумиран като чай, той е чудесен диуретик и детоксикатор, а външно, когато се смесва с кремове, е лечител на рани и един от най-ефективните природни лекари за ставни проблеми и подагра.

2. Лайка

Лайката се появява предимно по време на настинки или по време на облекчаване на менструалните спазми, но е добре да знаете, че може да помогне и при ставни заболявания и възпаления. Ето защо, ако искате да намалите болката, свързана със нараняване на ставите, изберете крем, който съдържа естествени съставки, които също съдържат болкоуспокояващи и противовъзпалителни съставки, като лайка.

3. Куркума

Тази специална билка отдавна се използва в индийската кухня, благодарение на куркумата всъщност е златистожълтият цвят на къри. Предпочита се за лечение на аюрведични терапии, бактериални инфекции и срещу диабет, рак, лошо храносмилане, болки в ставите и мускулите. Известен е и противовъзпалителният ефект на куркума, а проучване от 2003 г. установи, че съединенията в нея, особено куркуминът, имат въздействие върху възпалителните молекули по няколко начина. Можете също така да приемате куркума като хранителна добавка, но можете да си направите и горещо, пикантно мляко или чай.

---