60 и опит за отслабване - Защо е толкова трудно да отслабнете над 50

Това е доста тревожно. Разбира се, ако някой е наддал 20 кг за 10 години, би било доста трудно да се изчака загуба на тегло, но с внимание не е необходимо, тъй като отслабването чрез избор на метод, който обръща внимание и на здравето, е значително [...] Най-здравословният и най-безопасен процент на отслабване, ако едни и същи отслабнем за толкова време, колкото сме спечелили успешно нежеланите си килограми.

Разбира се, ако някой е наддал 20 кг за 10 години, би било доста трудно да се изчака загуба на тегло, но с внимание не е 60 и опитът за отслабване е необходим, защото отслабването може да стане много по-лесно, като изберете метод, който обръща внимание и на здравето.

Това, което трябва да имаме предвид, е, че скоростта на отслабване варира и зависи от много неща. Зависи например от нормалните 60 и опитите за отслабване в сравнение с това колко излишни килограми.

Например, ако някой се опитва да отслабне с 10 кг, най-добре е да си даде поне месец, така че е сигурно, че няма да пости и 60-те и опитите за отслабване няма да се влошат или да се консултират с пластичен хирург за отпусната или внезапно набръчкана кожа. Ако, от друга страна, броят на излишните килограми е много по-голям от този, дотогава е вероятно усложненията от затлъстяването вече да се появят.

---