Ястие за отслабване със или без консерванти

Ястие за отслабване: трябва ли да се притеснявате за съдържанието на консерванти

Консервантите са хранителни добавки, които, както подсказва и името им, помагат за запазването на храната, като забавят или предотвратяват растежа на бактериите. Някои от тях са потенциално опасни за здравето. Преди да създадете менюто си за отслабване, е нормално да се притеснявате за съдържанието на консерванти във всяко ястие за отслабване, което ще консумирате. Ето няколко отговора.

Без консерванти в ястие за отслабване на Kitchendiet

Комбинирането на лека закуска с вашето ястие за отслабване през деня насърчава ситостта.

За ястие за отслабване е важен въпросът за опазването. Целта е да се поддържа успешно външния вид и да се предотврати разграждането на храната между времето, когато е приготвено, и времето, когато го ядете. Но трябва ли винаги да използваме хранителни консерванти за това? Особено след като, освен че променят първоначалното качество на вкуса на продуктите, някои от тях насърчават алергии или, още по-лошо, са канцерогенни. За щастие има европейски стандарти за тяхното създаване и са създадени кодове за тяхното идентифициране (между E200 и E297).

Например в органичните продукти са разрешени само два консерванта: Е 290, аскорбинова киселина, която всъщност е синтетичен витамин С и Е 296, ябълчена киселина, присъстваща в почти всички растения. Кодовете трябва да бъдат ясно посочени на етикетите на продуктите.

Имайки предвид всички тези елементи и за да гарантираме вашето здраве и безопасността на храните, решихме да не добавяме консерванти в приготвено ястие за отслабване на Kitchendiet. Съхраняването на нашите ястия се гарантира от друг ефективен и по-малко опасен процес: пастьоризация. Този термичен процес дава възможност да се получи период от един месец за консумация на ястията и да се запази цялата свежест и първоначалното качество на вкуса на използваните продукти.

---