6 неща, които трябва да знаете, преди да наемете добре личен треньор; годни
Купихте си месечната карта за фитнес, купихте няколко нови спортни облекла и сте решени да изчакате първите си тренировки. Поздравления! Въпреки че не е евтино занимание, струва си да наемете личен треньор, тъй като той ви помага да се научите как да изпълнявате задачите перфектно, как да използвате правилно всяка машина и как да съставите план за тренировка, който най-добре отговаря на вашата цел.
В крайна сметка може да ви хареса толкова да работите с него, че вместо предварително планираните няколко пъти, ще трябва да използвате помощта му от седмица на седмица. И тук началото е трудно, тоест намирането на перфектния личен треньор за вас. Сега можете да разберете кои аспекти трябва да имате предвид, за да направите добър избор.
Карта на треньорите
Първото ви нещо, което трябва да направите, така или иначе, е да слезете в близката стая и да шпионирате малко лични треньори. Не се притеснявайте, това е напълно законно! Влезте във фитнеса и вижте кой ви съчувства, какви тренировки имате и как общувате с гостите си. Говорите ли твърде много за всичко? Междувременно разговаряте ли с други? Не обръщате достатъчно внимание на правилното изпълнение на упражненията? Ако отговорът е положителен, той вероятно няма да бъде вашият човек. Не съжалявайте за времето, огледайте се няколко пъти, за да не пропуснете случайно най-добрия треньор за вас.
Разговаряйте с други гости
Не е нужно да избирате треньор само въз основа на препоръките на персонала. Работата на рецепциониста може да е само да намери клиент за тези, които едва посещава, защото той или тя не е професионално там, където са останалите. Чувствайте се свободни да попитате останалите гости какво мислят за всеки треньор. От колко време са замесени? Какви видове тренировки се провеждат? Колко ефективни са те? Какво е настроението на тренировките? Можете да получите много ценна информация от тях.