Ползи от факти за храненето на ягоди, свойства - Ooreka

  • Увеличете ягодата
  • Ползи от ягоди за тялото
  • Хранителна стойност на ягодите

ползи

Със своята изключително висока антиоксидантна сила ягодите са плод за удоволствие и съюзник на нашето здраве. Нека да разгледаме многото причини, поради които би било жалко да се лишите от този вкусно ароматен малък червен плод.

Увеличете ягодата

Ягодата е, ботанически, a фалшив плод което дава ягодата, храст от семейство Розоцветни. Има разновидности на горски ягоди, чиито фалшиви плодове не могат да се ядат.

Консумативната ягода идва от култивирани ягоди, хибриди от които основната е Fragaria x ananassa. По-често се нарича " градинска ягода ".

Влизат сортове ягоди повече от 600 разновидности. Повечето от тях цъфтят през пролетта. Има няколко вида ягоди:

  • надигащите се ягоди, които произвеждат непрекъснато от май до замръзване;
  • полунадигащи ягоди, които дават два пъти годишно с втори цъфтеж през лятото;
  • ягоди, които не се повтарят, произвеждат се само през пролетта.

Добре е да се знае: киселите почви са подходящи за култивирани ягоди. Необходимо е редовно да ги обогатявате с хумус. От друга страна, обикновено не се препоръчва да се засаждат ягоди във варовита почва.

Ползи от ягоди за тялото

Яжте ягоди! Сурови или варени, ягодите правят вкусни рецепти. По отношение на здравето ягодите са известни с: