6 домашни средства за сърбеж в очите и парене на джамеда

  • алергия
  • Астма и белодробни заболявания
  • Очни заболявания и лошо зрение
  • Студен грип
  • Диета и фитнес
  • Жени и бременност
  • Общо здраве
  • Гърло, нос, уши
  • Кожа и коса
  • Сърдечно-съдови заболявания
  • Инфекции и вируси
  • Здраве на детето
  • рак
  • Мъже
  • Стомашно-чревни заболявания
  • Мускули и кости
  • Натуропатия
  • Бъбреци и пикочни пътища
  • Психика и нерви
  • пътуване
  • ход
  • Щитовидна жлеза, кръв и лимфа
  • Болка
  • Красота и пластична хирургия
  • възрастни граждани
  • Сексуалност и партньорство
  • Метаболизъм и диабет
  • Животни
  • Зъби и уста

от Клаудия Галер
написано на 14.08.2018г

домашни

1. Очни възглавнички и изплаквания

Напоените компреси служат като опора за очите и ги оставят да почиват на затворени очи за няколко минути. Можете да използвате очни компреси с овална форма, подложки за рани или кърпи без власинки. Те трябва да бъдат възможно най-чисти. Най-сигурни сте със стерилни подложки.

2. Приятна прохлада за очите

Усещане за натиск и болка, чувствителност към светлина и зачервени очи - много хора с мигрена са запознати с тези симптоми. Слънчевото изгаряне на роговицата на окото също причинява симптоми от този вид, ако повърхността на окото е повредена от UV лъчение. Това се случва напр. Б. заваръчни работи без защита на очите, интензивна слънчева светлина в планината или върху отразяваща водна повърхност.

Релефът носи спокойствие и затъмнена среда. Използвайте влажна кърпа, охлаждащи подложки, кубчета лед или охлаждащи очила, за да охладите очите. Тъй като кожата около очите е много чувствителна и тънка, предмети от охлаждащото отделение са увити в защитна кърпа.

3. Упражнения за очи

Упражненията за очи разхлабват стегнатите очни мускули. Те овлажняват и освежават сухите, уморени очи. Редовните упражнения за очи са идеални за хора, които дълго време седят пред екрана, работят в прегряти или климатизирани помещения или са изложени на силно замърсяване на околната среда като фин прах или отработени газове. Носещите контактни лещи, диабетици, жени в менопауза и ревматици също могат да използват тези упражнения за регенериране на сухите си очи:

  • Примигване: Направете съзнателно намигване, за да овлажните окото, като щракнете горния клепач. Отворете широко очите си и ги затворете насила чрез притискане, така че слъзните жлези да бъдат стимулирани.
  • Прозяване: Отворете широко устата си и поемете дълбоко въздух, сякаш се прозявате. Това насърчава образуването на слюнка и слъзен филм и ви осигурява достатъчно кислород.
  • Щит: Между тях затворете очи за 10 секунди и поставете топлите си длани върху тях. Тъмнината и топлината отпускат мускулите.
  • За да завъртите очи: Ако движите очните си ябълки в кръг, без да движите главата си, използвайте очните ябълки, за да опишете осмица. Прави уморените очи оживени.
  • Масаж: За релаксация и по-добра циркулация на кръвта, хванете мостчето на носа и областта между веждите с палеца, показалеца и средния пръст. Сега направете кръгови движения.

    Краищата на клепачите побират множество жлезисти изходи, u. а. тези на мейбомиевите жлези, които произвеждат мазната част на слъзния филм. Ако краищата на клепачите са възпалени, те са зачервени и подути, сърбят и изгарят. Ако изходът на жлезата е блокиран, се образува ечемик. Задълбочената хигиена на клепачите служи за излекуване и предотвратяване на тези оплаквания. По принцип използвате само продукти за грижа за свръхчувствителна кожа без парфюми и дразнещи вещества. Гримът се отстранява старателно вечер. Грижата за ръба на клепачите премахва коричките, премахва натрупания секрет, облекчава възпалението и предотвратява нови симптоми:

    • Загрейте клепачите: За да се омекотят удебелените секрети и отлагания, върху затворените очи се поставят топлинни очила, нагревателни подложки или напоени компреси за 5-10 минути. Топлата вода е достатъчна като превантивна мярка за овлажняване на компресите. В случай на възпаление може да се използва запарка от лайка, невен и евфразия.
    • Поглаждане на клепачите: За да изпразните жлезите, със затворени очи, поглаждайте пръста си вертикално отгоре надолу над горния клепач, съответно отдолу нагоре над долния клепач.
    • Почистете джантите на клепачите: Секретите и отлаганията се отстраняват с чист памучен тампон без власинки. За това използвате навлажнени подложки като за затопляне на клепачите. Идеални са и индивидуално опакованите стерилни очни тъкани, напоени с леко дезинфекциращ разтвор. Поглаждате окото с вертикални движения, хоризонтално насочвате подложката от външния към вътрешния ъгъл на окото.

      5. Красота: Свежи, будни очи

      Очната област трябва внимателно да се отстранява всяка вечер. За целта използвайте нежен препарат за гримиране на очите, който се нанася върху затворените очи с памучен тампон, без да се търка или търка. В допълнение, спокойният сън, достатъчното пиене и отказът от стимуланти като алкохол и никотин са всичко и всичко за красивите очи.

      6. Поведение, щадящо очите

      Тези, които искат да направят очите си добри, имат многобройни възможности да го правят в ежедневието:

      Тази статия е само за обща информация, а не за самодиагностика и не замества посещението на лекар. Той отразява мнението на автора и не е задължително това на jameda GmbH.