6 добри причини за; ходете на плувен басейн, когато сте слаби 💦; Всички във форми
Отивате на басейн, когато сте слаби? Но каква смешна идея! Сблъсък с поглед на другите. Потопете се в ледена вода на голямата баня. Да приемем неговите комплекси. издържайте на прохождащи деца, които ви хеклират и пръскат. не благодаря ! Нито в сънищата !
И все пак, спортната дейност съм избрал
Физическата активност е от съществено значение и изборът на подходящ за нас спорт не винаги е лесен. Трябва да определим реалните му нужди, вземете под внимание здравето му и разбира се, следвайте неговите желания.
Търсих нещо меко, което да мога да практикувам самостоятелно, но това все пак ме принуди да изляза от зоната си на комфорт. В допълнение към това трябва да знаете повече за това.
И така започнах. Забелязал съм водните спортове: плуване и аквагима. Плувам, гребя, скачам, вървя през малкия басейн. накратко, забавлявам се като риба във вода работещи всички мускули в тялото ми.
Въпреки че плувният басейн се препоръчва за отслабване и усъвършенстване на тялото, той има значителни предимства за олекотени тежести стремеж за приемане на тялото им.
Ето 6 добри причини да отидеш до басейна, когато си слаб.
Изгледайте погледа на другите
Ах тест за бански. това е първата стъпка и може би най-трудната за голям брой хора, независимо дали са слаби, дебели или с нормално телосложение. И да, всеки има своите комплекси !
Но това е и освобождаваща стъпка по пътя към самоприемането.
Започваме като се изправяме пред собствения си поглед пред огледалото, а след това в околните, като стъпваме на душа.
Първите няколко пъти са трудни: „какво ще ми помислят?“ Всеки път, когато вляза във водата, винаги има няколко погледа посочи към мен, често жени с наднормено тегло.
Преди това ме караше да се чувствам неудобно. Имах чувството, че съм натрапник, да няма моето място там. И тогава от върха на моя 1m79, не останах незабелязан! Невъзможно е да ме направи много малка !