5-те най-добри килограма за отслабване
Тази статия представя селекция от 5 килограма за отслабване.
1. Грешките, които ви пречат да отслабнете (Pierre Van Vlodorp, Véronique Liesse, Magali Castro)
Представяне на книга
Иновативният метод за отслабване и никога повече напълняване. Изживейте го. Въведете „отслабнете“, „отслабнете“ или „отслабнете“ в браузъра си за търсене и ще трябва само да избирате между четирите милиона източника, които са на ваше разположение.
Поздравления за вас, които въпреки този порой от различна информация сте се докопали до тази книга. Нито друга книга. Книгата. Този, който ще ви обясни не само защо не всички сме равни пред везните, но преди всичко, който ще ви даде решения за предотвратяване на наддаването на тегло или за намиране на вашето тегло по устойчив начин.
След това ще можете леко да промените хранителните си навици. И накрая, това е нашето желание, ще ви накараме да забравите за диетите, изтезанията на везните и сметката за калории завинаги.
за автора
След кариера от близо десет години като „Спонсор и мениджър на събития“ в рамките на белгийския лидер в телекомуникациите, Véronique Liesse реши да приложи знанията си в областта на храненето в услуга на компании и на здравни специалисти, на които преподава нутритерапия в CERDEN.
Вече няколко години, чрез своите намеси, той допринася за подобряване на ефективността, потенциала, здравето и енергията на служителите, както и за борба със стрес, сън или депресия.
Pierre Van vlodorp е завършил факултет по фундаментални и приложни науки на Университета на Поатие по „Физиология и микрохранване“; Натуропат, сертифициран от Института по хигиена и природна медицина; Нутритерапевт в Европейския институт по нутритерапия и приложна фитотерапия към Факултета по фармацевтични и биологични науки.
С повече от 15 години опит, той се грижи за нарастващите проблеми с наднорменото тегло и затлъстяването при хора от всички възрасти, както и за много хранителни разстройства: умора, стрес, настроение, нарушения на съня, детоксикация, храносмилателни разстройства, алергии, възпаление и болка ...
Magali Castro е лицензиран по физиология и микрохранване, диетолог, нутритерапевт, който практикува в Белгия, където се намира нейната практика.
2. Гладуване - Ултраефективният метод на периодично гладуване за отслабване и дълъг живот (JB Rives)
Представяне на книга
Постенето е ултра прост и ултра ефективен метод за отслабване. Няма нужда да бягате с часове или да броите калории ... Ще загубите килограмите си с минимални усилия, без да се гладувате, без разочарование, без жажда за захар, без да мислите за ядене през целия ден. Всички с повишена енергия.
Прекалено хубаво, за да е истина ? Не, последните проучвания показват, че е възможно. Гладуването е форма на периодично гладуване, което събужда метаболизма ви, като просто разпределяте храненията. Без да мисли за това, тялото се насърчава да използва запасите си от мазнини за енергия. Резултат: губим от 3 до 5 килограма на месец.
Хиляди хора успешно отслабнаха по този начин. Ще го откриете на страниците чрез невероятни истории за успех. Подобно на тях, изпитайте Постите с тази книга, която ви води стъпка по стъпка към нов начин на хранене. Ще работи и за вас !
Като бонус в тази книга:
- Защо напълняваме
- Най-новите открития относно гладуването
- Как да повишим хормоните за изгаряне на мазнини
- Невероятните ползи за здравето от гладуването
- Двата начина за прилагане на гладуване, стъпка по стъпка.
за автора
JB Rives е 34-годишен предприемач. Той възвърна 20-годишната си линия благодарение на периодичното гладуване. Преобразен от това преживяване, той вече е запален по храненето и споделя своите открития на сайта Fasting.fr.