Най-зрелищното фитнес събитие през лятото щурмува мола на Букурещ на покрива - Vitan
LES MILLS ™ е най-големият доставчик на групови фитнес концепции и програми в света.
Съставките на фитнес маратона, проведен на височина, на "покрива" на Букурещ - спорт с инструктори от големите международни сцени, музика на живо, емоции, адреналин, всички внимателно комбинирани, в абсолютно шоу, МУЗИКА И МОТОЦИКЛИНГ ™.
Събитието беше организирано от MUSIC & CYCLING ™, като част от кервана The Movement Manifesto.
5 международни инструктори, водещи на големите световни фитнес сцени
5-те инструктори представиха на публиката 3 от най-популярните програми LES MILLS: BODYPUMP®, GRIT CARDIO® и BODYCOMBAT®.
Хана Лунд идва от Швеция и е треньор на LES MILLS, специализиран в BODYCOMBAT®, BODYJAM®, GRIT® SERIES, BODYBALANCE®, BODYATTACK® и CXWORX®. Страстта й към движението и начинът, по който тя знае как да се наслаждава на всичко, което прави, са направо заразни. Най-красивите моменти са тези, които споделяте с хора, които се чувстват и мислят като вас! ’, Казва Хана.
Шимон Весоловски е LES MILLS Trainer, специализиран в BODYPUMP®, BODYCOMBAT®, GRIT®SERIES и CXWORX®. От 6 години той обучава инструктори на Les Mills, което ги мотивира в надпреварата за върхови постижения.
Кристина Константинеску (Кики) е активна във фитнес индустрията повече от 10 години. Той е международен фитнес водещ и стажант на LES MILLS в BODYCOMBAT®. Изключително харизматична, тя обича да носи своя опит и положителна вибрация на сцената. Пригответе се за експлозия на енергия!
Стелиан Константин е LES MILLS Trainer, специализиран в BODYPUMP®. Амбициозен, винаги готов за нови предизвикателства, Стелиан влага душа и личен чар във всичко, което прави.
Стефан Кузурсуз е LES MILLS Trainer, специализиран в BODYPUMP® и CXWORX®. Той е запален по фитнес тренировките и всякакъв вид упражнения, способни да подобрят начина му на живот и да донесат радост.
Най-четените статии
BODYPUMP® - от сила на сила
Това е тренировка с тежести с широка адресируемост. Тази форма на обучение ще ви помогне да станете по-силни, като ви донесе реални ползи, както в процеса на отслабване, така и в процеса на тонизиране. Интегрирането на леки и умерени тежести, както и многобройните повторения на работните последователности, правят BODYPUMP® тренировка, насочена към мускулите като цяло.
Изградете устойчивост!
Скулптура и тон!
Активира всички основни мускулни групи!
GRIT CARDIO® - водете или следвайте?
Това е 30 ′ HIIT (високоинтензивна интервална тренировка) тренировка, която подобрява сърдечно-съдовия капацитет и скорост, максимизирайки калорийния прием. Профилът GRIT CARDIO® използва разнообразни упражнения със собственото си телесно тегло, придавайки им интензивността, от която се нуждаят, за да получат бързи резултати. Непогрешимите съставки на рецептата GRIT Cardio = HIIT + уникална музика + треньори, които ще направляват и вдъхновяват следващия ви ход, до последната капка енергия.
BODYCOMBAT® - губете оправдания, намерете резултати!
Това е взривоопасно, безконтактно обучение, вдъхновено от бойните изкуства. Ще ударите с юмрук, длан и крак по пътя до по-високо ниво на пъргавина и сила. Тренировъчна сесия означава до 740 консумирани калории, с движения, взети от карате, бокс, кунг фу, таекуондо, муай тай и капоиера. Откажете се от задръжките, разкрийте своя боен дух и изживейте шоуто BODYCOMBAT®, като истински шампион!
Всички, които искат да научат повече за феномена LES MILLS ™ (независимо дали искат да станат инструктори на LES MILLS ™ или искат да донесат програмите LES MILLS ™ в залите), могат да пишат на [email protected]
При откриването на фитнес маратона участниците трябваше да се изправят пред предизвикателство с 3 часа колоездене без прекъсване, заедно с двама от най-обичаните инструктори по колоездене на закрито в Румъния: Юлиян Панайт (състезател по изпълнение, многократен балкански шампион и, времето в продължение на десет години, национален рекордьор по лека атлетика, понастоящем личен треньор, групов фитнес треньор и инструктор по златно ниво по колоездене Schwinn), и Алекс Мурешану (спортист, бивш професионален баскетболист, с над десет години опит във фитнес индустрията, в момента личен треньор, групов фитнес треньор и инструктор по колоездене Schwinn Gold Level).