5 причини, поради които интелигентните часовници и интелигентните гривни са полезни за спорт
Всички знаят, че спортуването е добро и лесно, но спортуването вече изисква повече внимание. Има безброй ситуации, при които резултатът от спорта трябва да бъде количествено определен. Не е задължително да мислите само за професионални спортове, но дори начинаещи и напреднали дори могат да намерят за по-важно да следват движението.
Носещите се интелигентни устройства помагат за това. Можем да ги наречем и спортен часовник или фитнес гривна, тъй като всички все още могат да си спомнят пулс за пулс, поставен на гърдите му, или спортен часовник с хронометър. Но те бяха изострени до функция. Но интелигентен часовник или интелигентна гривна има много функции, които ви помагат да се движите ефективно. Едно устройство има всичко, от което може да се нуждаете. В следващите 5 точки обобщихме кои са полезните функции на тези „джаджи“, които ни помагат по време на обучение.
(Важно е, че не всички характеристики са специфични за всички модели, не забравяйте да вземете предвид описанието на продукта, това е обобщение)
Интелигентните гривни и интелигентните часовници анализират през целия ден
Интелигентен часовник или гривна с добро качество не се носи само 1-2 часа, когато тренираме, но може да се носи и през целия ден. Удобен, добре изглеждащ и полезен. Защо? В ежедневието знаем колко стъпки правим, това показва изгорените калории, изминатото разстояние. Разбира се, ние също тренираме в допълнение, но е лесно да проследим колко калории сме консумирали до момента. Ако някой работи в офис, седейки пред машина по цял ден, може да не е достатъчно да тренира само вечер, тъй като през целия ден трябва да се движите малко. Интелигентната гривна може да покаже дали сме седнали твърде много на едно място, като в този случай е достатъчно да отидем малко до друга точка в офиса, за да поддържаме доброто кръвообращение. Е, ако това не беше достатъчно, той дори ще ни прегледа през нощта, ако искаме. Регенерираме се по време на сън, важно е да сме добри. По-голямата част от интелигентните гривни могат да наблюдават цикъла ни на сън по това колко дълбок сън сме имали от целия си сън. Също така можем да подобрим това, за да имаме по-добри резултати.
Измерване на сърдечната честота и измерване на кръвното налягане в интелигентна гривна
Както споменах по-горе, коланът за пулс е в миналото. Сензорите, вече вградени в интелигентни гривни и интелигентни часовници, следят показанията на пулса и кръвното налягане на китката. Тези функции също са достъпни през целия ден и дори автоматично измерват текущите стойности на всеки час, които могат да бъдат прегледани обратно на нашия телефон. Има часовници или гривни, които следят колебанията на сърдечния ритъм по време на вашата тренировка, така че в края на вашата тренировка виждаме колко ефективна е била нашата тренировка, колко сме успели да запазим изгарянето на мазнини или точно когато е било твърде високо. Часовникът или гривната дори могат да показват това с малка вибрация по време на тренировка. Измерването на кръвното налягане също е много важно, непрекъснатото измерване все още не е на разположение, но по мое мнение скоро ще се предлага непрекъснато измерване на кръвното налягане на интелигентна гривна.