Подходящо чрез хипноза Отслабването започва в главата - ПОДХОДЯ ЗА ЗАБАВЛЕНИЕ
Хипноза вместо диета - звучи странно, но може да бъде много ефективна! В състояние на транс изследвайте проблемите с колебанията на теглото си.
Опитвали ли сте редица диети, но все още не можете да постигнете желаното тегло? Може би не е вашето тяло, а вашето подсъзнание. Съзнанието ни може да е фиксирано върху проливането на килограми, но когато подсъзнателните механизми работят срещу желанието ни да отслабнем, независимо колко силна ще помогне.
Без дрънкане
Хипнотерапията е признат лечебен метод и може не само да помогне при психологически разстройства или спиране на тютюнопушенето, но също така може да бъде ефективна при отслабване. Проучванията показват, че заседналото поведение - като нездравословни хранителни навици - може да бъде елиминирано или да бъде повлияно положително в дългосрочен план чрез хипноза. Учени от университета в Тюбинген установиха, че хипнозата е също толкова ефективна за отслабване, колкото и диетата - без досадния йо-йо ефект!
Не всички храни са същите като храната
Ние, хората, не ядем само когато сме гладни. Множество причини могат да бъдат скрити зад нуждата ни от пиршество - не напразно деликатеси като шоколада се наричат още нервна храна. Независимо дали избираме да ядем поради скука, разочарование, мъка или стрес - нашата психика е от основно значение. Точно това отчита хипнотерапията, така че вашето съзнание и подсъзнание да работят заедно, а не един срещу друг при отслабване.
Оформен от детството
Хранителните навици, които придобиваме в млада възраст, често ни придружават в напреднала възраст - точно тук се крие проблемът, когато това са нездравословни модели на поведение. По време на сесия за хипноза терапевтът стига до корена на проблема, поради което този метод за отслабване е особено устойчив. По този начин вашето боравене с храна се насочва по по-здравословни пътища и вашето подсъзнание се научава да не компенсира стресовите ситуации със сладкиши. Освен това нивото на стрес спада, докато развивате естествено усещане кога сте сити. Отричането и спортните дейности стават по-поносими чрез позитивно внушение.
Какво се случва с хипнотерапевта?
Преди да започне същинската хипноза, терапевтът стига до дъното на причините за определени психологически влияния и модели у пациента. Той изгражда следващата 30-90-минутна сесия според своите индивидуални нужди, по време на която човек се вкарва в транс. Подобното на сън състояние ви прави по-възприемчиви към положителните послания - като например да ядете само когато сте гладни или че упражнението е забавно. Такова лечение в продължение на няколко седмици има смисъл.