Диети - Marjorie Crémadès Диетолог, микро-диетолог, специалист по храните

Модни диети ?

Кои са основните мотивации за отслабване ?

За да се чувствате по-добре за себе си главно,
По естетически причини: връщане на стари дрехи, които са станали твърде малки, загуба на стомаха или целулита ...
Подобрете здравето си (диабет тип 2, хипертония, дислипидемия), намалете болките в ставите, подобрете дишането ...
Отслабнете натрупаното тегло през определени периоди (бременност, ваканция, учене, пътуване в чужбина, отказване от тютюнопушенето и др.)

Защо диетите са толкова привлекателни ?

Много и разнообразни, диетите обещават отслабване понякога много бързо и зрелищно, следователно те са много привлекателни и подчертани от реклами, излъчвани в медиите, понякога предаващи съобщение в цикъл. Кой никога не е чувал няколко пъти по радиото или по телевизията, че мадам Х е свалила 20 килограма за 4 месеца, без да се лиши или 6 килограма за 1 месец с пируване и без да полага усилия ?