5 основни микроелемента за добра функция на щитовидната жлеза - Health Guide
Какво и колко микроелемента е необходимо, за да бъде щитовидната ни жлеза здрава? Съвсем не: защо трябва да подкрепяме работата му отделно?
Сега представяме 5-те най-важни микроелемента, които значително влияят върху функцията на щитовидната жлеза. Колко трябва да ядем и пием? Ето го!
Когато се спомене щитовидната жлеза, йодът веднага идва на ум. Това не е чудно, тъй като е компонент на хормоните на щитовидната жлеза (Т3, Т4) и е необходим в големи количества за тяхното образуване. Интересното е, че в нашето тяло само щитовидната жлеза се нуждае от йод, но при негово отсъствие функционирането на цялата система е нарушено. за жалост Унгария все още е зона с дефицит на йод има значение. Преди това беше популярно заболяване поради йоден дефицит, причинен от увеличаване на щитовидната жлеза и гуша, защото така тялото се опитва да компенсира - казва д-р. Жанет Молнар, ендокринолог от Ендокринния център в Буда, поканен член на Комитета за микроелементи на Унгарската академия на науките.
Селен
Освен че е компонент на няколко важни антиоксидантни ензима, селенът се бори с оксидативния стрес и свободните радикали в тялото, в регулирането на активни и неактивни хормони на щитовидната жлеза (произвежда хормон Т3) също играят съществена роля. Проучванията показват, че за правилното функциониране на щитовидната жлеза селенсъдържащ ензим йодотиронин за 5-дейодиназа) също е необходимо.
Дефицитът на селен и йод понякога се появяват заедно, което може да доведе до голямо разнообразие от симптоми и може да бъде много опасно, особено в ранните етапи на бременността. В случай на заболяване на щитовидната жлеза, добавянето на селен в момента може да се осъществи в два случая: автоимунен тиреоидит в определена форма или при болест на Базеу с леко очно засягане (офталмопатия). Обикновено се препоръчва добавка от 200 микрограма на ден.