5 лесни съвета против стареене за избягване на бръчки - Gala
Лорънс Смит | Понеделник, 16 септември 2019 г. в 13:25 - гети
Времето минава и кожата започва да показва някои признаци на умора. По-добре безопасно, отколкото съжаление: не чакайте да се появят бръчки, преди да се притеснявате за тях. За да избегнете появата на фини линии и бръчки, има 5 лесни съвета за възприемане. Няма нужда от лазер, операция или молитви: само за да знаете и прилагате правилните жестове и добри навици.
Смейте се и се усмихвайте, за да избегнете бръчки
Противно на общоприетото схващане, смяхът не дава повече бръчки: напротив, правенето на главата не използва никакъв мускул на лицето и следователно оставя увисналата кожа. Докато се усмихвате и смеете, ще призовете много мускули, които след това ще работят и ще ви позволят да имате красив нарисуван овал. Ако в допълнение произнасяте гласни едновременно, това е още по-ефективно ! И така, пусни! Разюздайте се !
практикувайте самомасаж, за да избегнете бръчки
За да поддържате тяло с твърда и гладка кожа, спортувате ли? За ефективно тонизиране на лицето й, това е същият принцип, обожаван от звезди като Меган Маркъл, последователка на йога за лице. Добре е да масажирате лицето си, но и да практикувате конкретни упражнения:
- направете серии от силно изразени U и O, за да избегнете бръчки около устата и запълване на устните, както и серии от Y и O, за да стегнете врата;
- внимателно потупвайте областта на очите от вътрешния ъгъл до външния ъгъл на окото, като работите нагоре към слепоочията;
- с ръба на ръката направете точки за натиск от центъра на лицето навън и отдолу нагоре;
- седнал, изправен гръб, брадичката леко спусната, притиснете юмруци под брадичката, която трябва да устои на натиска;
- смучете бузите, за да направите устните на рибите, които толкова забавляват децата, позволява да се тонизират бузите и устните.
Овлажнявайте кожата, за да предотвратите появата на бръчки
Кожата се нуждае от достатъчно хидратация всеки ден. За да го хидратирате, има 2 основни начина: чрез вътрешна хидратация чрез пиене на вода през целия ден и чрез външна хидратация чрез прилагане на дневна грижа, нощна грижа и хидратиращи маски. Тези продукти за грижа за кожата й дават хранителни вещества, витамини, и преди всичко съществена хидратация, за да поддържа кожата в тонус и еластична. Налични са много овлажнители, така че когато избирате своя, вземете под внимание типа на кожата си - суха, мазна, комбинирана. Не пропускайте стъпката за премахване и почистване на грима и бъдете редовни в прилагането на овлажнителя. Очният контур изисква специфични грижи, защото кожата е много тънка и крехка: където дневната ви грижа ще хидратира перфектно останалата част от лицето, тя рискува да създаде торбички под очите заради твърде плътната си текстура. От време на време, като Алесандра Сублет, която поема бръчките си, но иска повече блясък, можете да си падате по сесия за микродермабразио.