5 хиляди форинта, той по чудо оформя фигурата и изгаря мазнини с 6 упражнения за пилатес -
- диета
- отслабване
- пилатес
- тренировка
- пилатес пръстен
- изгаряне на мазнини
- тонизиране
- Диета
Пилатесът е цялостна форма на движение, която освен че подобрява стойката и фитнеса, брутално обработва дълбоките мускули, оформя по чудо тялото, а също така изгаря мазнините. Междувременно не е нужно да скачате върху него или да използвате различни уреди за фитнес. Неслучайно е и много популярен сред звездите, като актрисите Камерън Диас и Кейт Хундсън също се кълнат в тази форма на движение.
По време на упражненията по пилатес, вашите отделни части на тялото, бедрата, корема, бедрата и седалището ще претърпят зрелищна трансформация за кратко време. Можете да направите този ефект още по-интензивен с пилатес пръстен.