9780007490646 Escape the Diet Trap - AbeBooks - Briffa, Dr.
Briffa, Dr. Джон
Понастоящем няма налична оферта за този ISBN.
„Радвам се на това феноменално, научно обосновано разрушаване на фалиралата диета и съвети за„ здравословно хранене “, които бяха изложени от заведението за хранене през последните петдесет години. Защо диетата е пълна загуба на време. Защо мазнините не са враг. Храните за отслабване, които всъщност ви насърчават да напълнявате. Защо трябва да основавате храненето си на почитаните от времето непреработени храни, а не на нискокалорийните боклуци, които пълнят касите на хранителната индустрия. Наистина важна книга. ’Joanna Blythman
‘Escape The Diet Trap е майсторска, съдебно-медицинска деконструкция на настоящото хранително евангелие, отдавна закъсняло ястие за наслада.’ Joanna Blythman, The Grocer
Редактор на редактор:
Най-после книга за отслабване за просветените! Чрез развенчаването на традиционното, конвенционалното и направо недоказаното, Escape the Diet Trap насочва потенциалните диети далеч от краткосрочните режими към дългосрочен успех.
Проблемът
Степента на затлъстяване продължава да расте, въпреки богатството от съвети за храненето. Докато специфичните диети се различават по отношение на подхода, съветите обикновено се подкрепят от принципа на калориите: загубата на тегло е просто въпрос на по-малко ядене или повече упражнения. И все пак науката и анекдотът често разкриват, че това не работи в краткосрочен план.
Решението
Escape the Diet Trap разкрива защо възприемането на калориен подход към отслабването по същество ни обрича на провал. Dieter не е виновен, подходът е. Представяйки начини за хранене, които предлагат приятна, задоволяваща загуба на мазнини, без обширни упражнения, контрол на калориите или глада, Escape the Diet Trap показва как да избягате от цикъла на ограничителните опити за отслабване и да установите здравословна, устойчива връзка с храната.
„Относно това заглавие“ може да се позовава на друго издание на това заглавие.
(Няма налични оферти)
- Подробно търсене
- Начална страница на AbeBooks
Познавате автора и заглавието на книгата и все още не можете да я намерите в AbeBooks? След това поставете заявка за търсене и ние автоматично ще ви информираме веднага щом книгата е налична!