Нездравословни храни, опасни като наркотиците
Напоследък все повече хора се оплакват, че диетите, които спазват, за да отслабнат, са безполезни или дори трудни за спазване. Лекарите казват, че това се дължи на бърза храна, сладкиши или други мазни храни, които причиняват промени в мозъка.
Какво казват диетолозите
Диетолозите казват, че все повече пациенти попадат в „страстта“ на определени категории храни и че не могат да се откажат от тези храни под никаква форма. Има определени пациенти, които се опитват да отслабнат, но които не могат да достигнат желаното тегло поради факта, че не могат да се въздържат от сладкиши, бързо хранене или мазни храни и че понякога дори ги ядат тайно, образувайки по този начин чувство за вина.
От друга страна, някои хора вече не могат да се въздържат от тези храни под каквато и да е форма след първата глътка. Дори след настъпването на ситостта апетитът е много силен, така че пациентът е принуден да яде, защото мозъкът го изисква.
Какво казват психолозите
Психолозите казват, че обикновено стресираните хора попадат в този капан поради факта, че често ядат продукти за бързо хранене в началото поради липса на време и след това, за да се отърват от безпокойството. .
Друг проблем е, че преяждането, за да се отървете от безпокойството, е по-скоро сред децата, които, когато се чувстват тъжни или ядосани, ядат нездравословни храни. Около 30% от децата с наднормено тегло казват, че ядат, за да се успокоят, а проучванията показват, че това поведение се влошава с възрастта.
Жените се поддават по-често на глад за храна
Друго проучване показа, че почти 50% от жените, които са започнали диета след „шока“, който са имали всеки път, когато се погледнат в огледалото, са се отказали от диетата само след 8 дни, също и защото невъзможността да се въздържат от определени храни. Въпреки че в началото жените бяха много решителни, след около седмица те се поддадоха на апетитите.
Шоколадът, най-опасният
Последните проучвания са шокиращи: шоколадът действа върху мозъка подобно на забранените вещества. Лекарите предупреждават, че хората, които ядат определени храни в дългосрочен план, могат да станат зависими от тях по нелечим начин. .
Обяснението, както за хората, така и за животните, е, че тези храни създават различни вериги в мозъка и че тя е тази, която ни предава и насърчава да продължим да се храним.